калинка
С новой авкой тебя! Прикольно!

калинка
Нет,я же не умалишеная так низко опускать калории))))Там недельный калораж гуляет как на качелях.У меня от 1591 до 2187 ккал.Раньше результат был,посмотрю сейчас,только раньше и цифры были побольше)))).Но это для спокойного похудения я взяла,для быстрого там ниже нормы.От 1300 до 1600.Я неделю на этом расчете посижу,а потом переберусь на быстрое похудение.

спасибо Наташ)))

меньше 1300?????

калинка
Нет,от 1300 до 1600,вот такие качели на неделю.Например понедельник-1500,вторник-1350,среда-1550 и так далее.

Багира
я имела в виду ты сказала что потом перейдешь на экстренное)

калинка
Так это и есть быстрая потеря веса в таком коридоре,а первую неделю буду от 1600 до 2000 сидеть.

ааа понятно)я просто не поняла расскажи про результаты))

калинка
Ох,если они будут))))

даже не сомневаться))никуда они не денуться будут!!!!))