irenca: просто дневник

irenca

Народ! С добрым утром! Докладываю:-100гр :du_ma_et:

. Едиственное объяснение к.д. на этой неделе и чувствую себя как шарик.
Я уже на работе, готова к подвигам, народ по отпускам разбредается, мне еще 1,5 месяца :du_ma_et:

.

MeLora

irenca
доброго утречка и хорошего денечка! :son-ce:

100 гр. тоже результат! :mi_ga_et:

да и потом вес то у тебя небольшой, что ж ты хочешь? :nez-nayu:

klimentina

Ира, поздравляю! Минус 100 - это тоже отвес. Хорошо что не плюс! Я всегда радуюсь минусам, даже маленьким.

irenca

Лара и Ксюша, если учесть что вчера почти голодала да еще суровый феншуй, то 100 гр просто издевательство :tak-tak:

Съела свой обед с утра пораньше, пришлось идти в ресторан обедать,. Скажите кто-нибдь суши калорийная еда? На всякий случай больше ничего не ела

Я-Жанна

приветик... -100 при К\Д это вообще супер... у меня в такие дни до +1кг доходит.. :cool_cool:

суши смотря с чем... рис не особо калорийный... но угли... рыбка и икра может водичку задержать... но не думаю что там её так много (рыбки) если авокадо.. то калорийное... но опять же... сколько её там... в общем.. для обеда вполне нормально..

luchick

Ира, главное что не привес :a_g_a:

irenca

Жанна, утешила, я вот только съела много пока болтала с тетками. Я в отделе одна, у меня все в отпуске, вчера должна была коллега выйти, а заболела, привезла какую-то заразу с морей

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Таня, это да!

irenca

Вона что нашла, кто пробовал?
http://dietadiary.com/papers/29352-voda ... j-i-hudej-

Я-Жанна

Ира, я не совсем поняла... Что ты много съела?? :smu:sche_nie:

irenca: просто дневник

Кто сейчас на конференции