Это точно! Я вот тоже сегодня только утром порадовалась, что наконец-то победила эти полкило, несмотря даже на то, что ужин я вчера себе царский устроила - ужинала исключительно сыром. Четыре вида: с белой плесенью, с зеленой, тот самый башкирский медовый и какой-то там еще подкопченый. Аж по 30 грамм каждого слопала! и вином запила! И ничего! И вот только полкило побеждены, как сейчас вот предстоит идти в гости. К свекрови. А у нее всегда по два горячих. Или горячее и пирог (типа, вдруг не хватит ) и не дай бог ты всего хотя бы не понадкусываешь! Короче, ужас ужасный! Я уже боюсь

Здрасте,всем!!!
Ну ,что сказать-у меня синдром"после выходных".На весах опять привес.Вот так вот.ШАГ ВПЕРЁД,ДВА НАЗАД.
надо брать себя в руки.Помню я вначале жаловалась ,что у меня коридор 1200 и я не добираю.Почему- то тогда аппетита совсем не было,а сейчас иду по верхней границе коридора и постоянно хочу жрать.это что?почему так
Вечером, чтобы обуздать голод в 9 часов выпила 300 гр. кефира,в итоге никак не могла уснуть от урчания в желудке.

АНАТВЕС
ыыыы, надо было поесть хорошо, в восемь. Почитала про овощи - такая ж фигня: не шибко их люблю, но уже вижу, что на них надо конкретно переходить: постоянно жрать хочется, перебор по калориям и всем нутриентам, вот не считала раньше калории - и не знала, что с перебором питаюсь, а теперь вот темой овощей озаботилась.

Девчонки, питание по группе крове научно не доказано, не морочьте себе голову. Всех цалую! Побежала в следующий дневничок!

Да, я пока на посту сидела, овощи научилась есть)))) И бобовые - белок же надо откуда-то получать. И худеется на овощах куда лучше)))

Так что девчонки, 3 марта начинается Великий пост. Кто со мной?


Прямо школа танцев Соломона Шкляра у нас с тобой какая-то получается, я так же: за неделю полкило скинула, за выходные кило набрала - реально шаг вперед и два назад. Я уже эти выходные начинаю тихо ненавидеть Режим питания сбивается, т.к. встаешь все равно не как в рабочие дни, а потом еще как начнешь бегать по делам всяким, все обеды пропустишь, время полдника, а ты еще не обедал, или ужин на ночь глядя, если где-то прошлялся. И не поужинать не получается, если полдня не ел. И всяки посидлеки выходного дня - уже стараюсь и так избегать всего, но родственников-то нафиг не пошлешь, а они, блин, больше всего и кормят. Ну,и, чего уж греха таить, когда кормят, от сладенького-то как откажешься, а надо было бы....

Девчонки, смотрите, что нашла

http://www.vkussovet.ru/recept/morkovnye-konfety/

калорийность получилась у меня 283,47, БЖУ 4,88/12,63/40,68 соответсвтенно

Лёля_Похуделкина:

Эх ,Лёлик.я зимой как- то ем только морковь,свёклу и капусту.
Ну не признаю я зимой остальные безвкусные овощи да ещё по бешеной цене.Вот жду весны-лета,тогда уже оторвусь на огурцах,помидорах,кабачках и т.д.

Лена-С

Ой,Лена,даже не жнаю.Как- то я пока не готова.Наверное буду первую и последнюю неделю держать.

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
А конфетки интересные ,мож попробовать.

Ленусь,привет. Как настроение?

Нет Лены, уже убежала....

Вес опять сегодня не радует.
Решила поднять себе настроение.сделала ревизию в шкафу.Перемерила всю одежду.Нашла коллекцию от 44 до 52 размера.Ага,на все случаи жизни. Короче ,одни бриджи , в которые не могла летом влезть,сегодня сняла не расстегивая пуговицы и молнии .Вот это номер.Даже сама не ожидала.Сразу вспомнила слова Нади N.Green ,когда она говорила, что здесь все худеют так ,что штаны падают.Смотри,Надь ,твои слова оказались пророческими.