Маруся любопытная
пусть малышка твоя скорее выздоравливает
А какую ты рыбку выбрала на первый лепесток?

Спасибо Машенька
У меня выбора особого не было, ела что дома было, к диете не готовилась. Сегодня была скумбрия и хек + после обеда сходила в магазин крабовых палочек прикупила. Наела на 766 ккал, больше есть сегодня не буду

Ну что была у малышки температура сегодня?

к сожалению да , в обед померила 38,2, вечером перед сном 38,4, сейчас лобик вроде нормальный, не горит, но губки алые и ворочается во сне, периодически просыпается.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Муж пришёл с работы, говорит что и у него в носу щекочет, блин вот не хватало ещё всей семью заболеть и будет всё зашибись.

Люсь, а ну не раскисать, нечего болеть! Все будет хорошо!
Как малышка?
Как твой рыбный день и отвес после него?
Сегодня овощи, для меня лафа в этот день была
Здоровьица вам!

Привет, вроде пронесло нас, сегодня доченька бодренькая, температуры нет, только небольшие сопельки. Надеюсь не вернётся наша болячка назад. Сегодня на улице солнышко, уже наверное недели 2 его не видели, малышка просится гулять, но я пока не разрешаю, ветер холодный, думаю ещё денёк хотя бы отсидеться дома без прогулок.
Вес сегодня 73,2, -300 грамм. Рыбный день был тяжёлым для меня. Та скумбрия стояла поперёк горла пол дня, а вот от хека было голодно, и только крабовые палочки меня спасли . Не обошлось без нарушений, съела на полдник 20 грамм ириса с чаем, уж больно слабость большая была и голова болела, а может и привычка уже к полднику с чаем что-нибудь сладкое съесть.
На овощах легче. Утром была запечённая картошка, немножко позже стакан томатного сока, в обед овощной суп, на ужин планирую винегрет приготовить.
Спасибо Лесик за поддержку .

Молодец дочура, что так быстро справилась с болячкой. . Не выходите пока, отсидитесь денек-другой. У нас тоже сегодня наконец-то солнышко. У нас такая местность, что солнышко для нас редкость, небо часто затянуто облаками
Я еще на овощной день покупала спаржу замороженную, проварила ее и на ужин топтала. Она малокалорийная, правда так хотелось ее сыром притрусить и запечь в духовчке

Люсь и как день прошел на овощах, какой отвес ожидаешь?

Люсь привет!
Что там с весом?
Как здоровье?
Вкусной курочки!
Я ела в этот день и сердечки и печеночку, крылья тушеные и филе запеченное, а на ужин бульон из курицы! Может чем помогла разнообразить не такой большой выбор еды на сегодня

Привет Леся, я заболеваю , хреново мне, голова чугунная. Вчера вечером такая дикая усталость навалилась и нос закладывало, выпила один порошок Терафлю. Сейчас вот подожду ещё минут 15, пойду ещё выпью.
Вес сегодня 73,4 (+200) от вчерашнего , люди худеют на диетах, а я поправляюсь. Вроде и не нарушала особо , был только в половине четвёртого кусочек чёрного шоколада с чаем, да масло подсолнечное в салате, может из-за них привес . По калориям вышло 967 ккал. А может это отёки, я вчера весь день много пила, воды 2 литра + чай 3 раза+ кофе 1 раз + лекарство перед сном. И что самое интересное, сантиметры то тают, а вес стоит .
Спасибо за твоё меню, я на сегодня прикупила куриную грудку, утром съела 150 грамм, на сковороде без масла затушила в собственном соку, добавила сухого базилика и немного соли. Вроде пошла нормально. На обед думаю отварить её и поесть бульон с грудкой, добавить туда чёрного перчика и лавровый лист. И на вечер возможно как на завтрак её сделаю.