Текущее время: 29 июл 2025, 14:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1668 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 167  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 11:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Мне тоже вторая брошка очень понравилась!!! Супер,клевый способ борьбы с плохим настроением придумала-красотищу творить!!!! :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 06:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
всем привет!

сегодня встала на весы... 69,4...не так все страшно, но и ничо хорошего.... и КД задерживаются....балин

я вчера еще брошку сваяла... она будет лотом в благотворителной лотерее в пользу бездомных животных
Изображение

на завтрак плюшки :ps_ih: надо выбираться из депрессии и сыр и чай с лимоном и мёдом то есть завтрак получился на 520 ккал :ps_ih: ....на обед куриная грудка и салат....на ужин кефир только, но много, поллитра точно..такие вот планы

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 07:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
sapfira76
Брошка хороша! :-):

По поводу рациона: всё нормально. :-): Только кефира на вечер многовато, мне кажется. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 08:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Привет! Брошка красивая,как приз -вообще супер!!!! :co_ol:
А я вот лучше бы день на кефире,а вечером -грудку слопала,а то у меня вечер -самый тяжелый период времени в плане борьбы с внезапным задором :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 08:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Superstar писал(а):
Только кефира на вечер многовато, мне кажется

не, если пить его весь вечер примерно по стопиисят гр часов в 18, потом в 19:39 потом в 21 и в 22 баиньки, то и проголодаться не успеешь и спать не голодный:-) нормально получается...еще и руки занять чтоб к холодильнику не тянулись...а на вечер у меня еще одна брошь запланирована...

СолнцеЗай писал(а):
А я вот лучше бы день на кефире,а вечером -грудку слопала

а я если пообедаю попозже часов так в 15 и мясцом закинусь хорошо, то вечером на кефире нормально, особенно если делом увлечена

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
sapfira76
Если на такие приемы распределить, тогда хорошо, я думала, ты за раз его решила выпить. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 05:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Superstar писал(а):
Если на такие приемы распределить, тогда хорошо, я думала, ты за раз его решила выпить.

неееееее...за раз я бы треснула :-) :-) :-) и кто б мои клочки собирал? ;;-)))

доброе утро!

вес без изменений...69,4...живот немного тянет...настроение поганое...сижу размышляю делать тест или нет...хотя 99% что это просто сбой, беременной себя не ощущаю :-)

завтрак был вредный... плюшки чай и сыр, на обед буду есть мясо...просто мясо....очень хочу капусты квашеной, мы с мамой сделали с клюквой...дети вчера вечером грызли, она хрустящая и вкусная......но боюсь она воды прицепит за собой прилично.... еще хочу солянки по-уральски (это когда мясо мелко режется обжаривается на сковороде, потом туда картошка и капуста квашеная и все то тушится до готовности.... ум отъесть можно :cool_cool: ), но мясо с картофаном вред ;;-))) можно мясо убрать и получится полусолянка :-) так тоже вкусно делали не раз....но опять встает вопрос воды...или ну его все нафиг ;;-))) на обед сделать себе полусолянку а вечером мясо одно.... :ps_ih:

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 10:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
sapfira76
Нормальный у тебя завтрак, что тебе не нравится. :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 11:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Superstar писал(а):
Нормальный у тебя завтрак, что тебе не нравится.

плюшки заварные....они конечно не сладости... но хлебец зерновой был бы полезнее.... но плюшек хочется :-) да и утро...можно калории не считать))))

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: sapfira76: путь к красоте и здоровью!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 13:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 12.10.2012
Сообщения: 1379
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 204

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (26)
Привет!
Как у вас погодка,тоже снегопады метут?

sapfira76 писал(а):
Superstar писал(а):
Нормальный у тебя завтрак, что тебе не нравится.

плюшки заварные....они конечно не сладости... но хлебец зерновой был бы полезнее.... но плюшек хочется :-) да и утро...можно калории не считать))))


а ты что,до обеда калории не считаешь? все утренние калории в топку? :-) что за плюшечки такие дивные -заварные? и про капусту ты так вкусно написала -аж слюнки потекли,хорошо,что у меня дома только свежая, а то бы нарубалась уже :-) :-) :-) а свежую чего-то не очень хочется....

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 1668 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 167  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], СтройнаяЯ, dima766, flora_kvitka, Google [Bot], Lantavaparie, leika-, naurta, Olga-Volga, Оленька Ранеткина, Pchela115, Stefanija, Yandex [Bot], Панночка, ЖенаЭдика, Татьяна Барановская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB