причем и завтраком этот завтрак не назовешь

Объясняю, я как встаю не кушаю... только пью кофе... через час я второй раз завтракаю... но если я еду на работу, то у меня не получается полноценно позавтракать... увы.. за то у меня обед раньше, чем обычно.. в 11-30..

Девчоночкам всем приветик!!!

Ура у меня отвесик -200гр!

Я где-то слышала, что наш жир делится на "хороший" и "плохой"... так вот, сначала уходит хороший жир и он уходит бысто и легко, и только потом уходит плохой, и вот он то уходит очень медленно... Видимо у меня уходит хороший жир.. а для плохого, видимо еще не пришло время...

Девчонки, убегаю на работу... дома буду в 13-30 по московскому времени...
Если не смогу ответить раньше, то уже когда приду домой..

muza1982
Доброе утро!

Добавлено спустя 35 секунд:


Да, увы, сначала уходит внутренний жир, именно поэтому в похудении иногда бывают проблемы со здоровьем.

Да, этот факт очень неприятен

Приветик!

Это не обязательно может быть жир, это может быть мышечная масса, что ещё печальней

Привет! у меня в дневничке где-то на первых 20-30 страничках выложен скан очень хорошой инфо про виды жиров, про скорость расщипления жразных наших жиров в теле и т.д. если интересно полистай, почитай :) я многое для себя нвоого и важного узнала из этой статьи

так-с, мой отчет за 10.10

Система питания (у каждого своя) : +1

Последний прием пищи за 3 ч. до сна: +2

Алкоголь: +1

Сладкое до 12 ч.дня : + 1
Фитнес (не менее 30 мин.):-1
Итого: + 4
итого за дуэль: 36 оч.

Ты отстала от меня всего на 2 очка! Пойду думать над подарком себе любимой