elena.gusseva: Счастье ЕСТЬ!

Overiya

elena.gusseva писал(а):

У меня все равно не открывается , напиши саму тему и страницу :-):

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:

картинка понравилась :-):

Картинка ваще супре- хасик=)))

Тигруля

elena.gusseva
Лен,в разделе"Худеем вместе" тема называется"Как вы думаете можно ли за месяц сбросить 10кг?"
Мой рассказ на 2 странице.

Стройная Фантазерка

Лена, у тебя каждый день меньше 900 ккал? А это не вредно? :smu:sche_nie:

elena.gusseva

elena.gusseva писал(а):

Я не столько на низкокалорийной диете худела, как на правильном питании, ккал я уже здесь считать стала, ради интереса, но поскольку пищу я ем в основном полезную, она вся низкокаларийная :-):

Что после первых родов я на таком питании худела, что сейчас. До беременностей, я весила 48 кг, но мне такой вес никогда не нравился ,после первых родов похудела до 55 это был мой идеальный вес, золотая середина так сказать :-):

Вот и сейчас уже похудела на 30 кг и 5 осталось :-):

Почитай на моей первой страничке указанны продукты ,которые я обязательно включаю в свой рацион, хотя бы один из этих продуктов. Вес не разу не возвращался :-):

Главное сделать все это не системой похудения, а образом жизни, тогда и худеть легче будет и эмоционально ты сильнее станишь :-):

Сладкое себе позволяю, когда хочу. В гостях ем что хочу и никогда не парюсь по этому поводу. Взвешиваюсь раз в неделю, знаю что так правильно, вес втечении недели может колебаться то выше то ниже, поэтому нужно вбрать день и взвешиваться именно в этот день, тогда цифра будет правильная золотая серидина так сказать :-):

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Стройная Фантазерка
я по этому поводу вот здесь ответила, у меня просто не получается больше :-):

я физически не успеваю много есть :-):

Стройная Фантазерка

elena.gusseva
а потом, когда появится время больше есть, то что будет?
А мне чтоб съесть что-нить не надо времени много. Особенно вредное: кусок хлеба захомякать это пара секунд. :ny_tik:

Потому и толстуха. :cry_ing:

elena.gusseva

Стройная Фантазерка писал(а):

elena.gusseva
а потом, когда появится время больше есть, то что будет?
А мне чтоб съесть что-нить не надо времени много. Особенно вредное: кусок хлеба захомякать это пара секунд. :ny_tik:

Потому и толстуха. :cry_ing:

Ну я так не думаю, после первых родов я весила 70 кг, похудела до 55 и больше не поправлялась, причем тогда я еще и морально была подавленна, потому как сын умер :-(

. А сейчас я полна сил и энергии, хорошего настроения, да и к тому же для меня это не сложная диета или что-то напрягающее сознание, для меня это образ жизни :-):