Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 20:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1829 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 183  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 19:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2010
Сообщения: 107
Изображений: 5
Откуда: Ижевск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 591

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (1)
fatini писал(а):
Gasha
Как добилась результатов, колись? Это ты за год так похорошела?
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Ага, за год. Питаюсь по модели тарелки, 5 раз в день, 1600-1700 кк в день. Весной ходила в фитнес-зал, летом дурака валяла, ничего не делала, шашлыки ела. А осенью записалась на акву, пешком хожу много. Дома зарядку делаю еще. Скачала с инета фитнес-упражнения Envy, вот перед компом колбашусь :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 20:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Gasha писал(а):
fatini писал(а):
Gasha
Как добилась результатов, колись? Это ты за год так похорошела?
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Ага, за год. Питаюсь по модели тарелки --- это что? :-) , 5 раз в день, 1600-1700 кк в день. Весной ходила в фитнес-зал, летом дурака валяла, ничего не делала, шашлыки ела. А осенью записалась на акву, пешком хожу много. Дома зарядку делаю еще. Скачала с инета фитнес-упражнения Envy, вот перед компом колбашусь :-)

Все поняла, кроме модели :du_ma_et: в принципе ничего сверхестественного, а ты сразу на 1600-1700 села? Фитнесс и все зарядки только для кожи и подтяжки мышц. Сама на себе испробовала, после вторых родов за пол года на 20 кг похудела. Фитнесс не помог до тех пор, пока жрать не перестала! :cool_cool:
А так, молодчинка! Круто преобразилась!!!
Муж мимо проходил, увидел твои фотки, погладил меня по голове и сказал, "Ничего у тебя тоже сила воли та еще!"
:secret: Постараюсь оправдать ожидания! :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 21:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
fatini писал(а):
вьюн-ната
:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:
До калоризатора, шла по улице и к домам прижималась, чтобы народ не теснить! :-)
А теперь - гордо шевствую!!!! Я СТРОЙНЕЮ НА ГЛАЗАХ, ЧТО НЕ ВИДНО?!!!! :-) :-) :-)

Звезда, просто звезда!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 22:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.07.2011
Сообщения: 101
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 113

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
fatini писал(а):
Gasha
Как добилась результатов, колись? Это ты за год так похорошела?
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Светик, тебе ли переживать? :nel-zya: :nel-zya: Ты ведь у меня упрямая,неее, упёртая, неее,О! целеустремлённая! :wo_ol: Ты вспомни как ты сама когда-то на 25 кило похудела!!! А ведь ты тогда еще про минус фунт не знала! :sh_ok: :sh_ok: Все по-старинке-1300, в лучшем случае 1500 ккал! :ps_ih: :ps_ih: :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 01:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Светулька,привет!!!!
название супер!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
теперь просто обязана стройнеть :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 05:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2011
Сообщения: 189
Изображений: 8
Откуда: Тверь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 194

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
ИзображениеДоброе утро!Удачного дня.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
ADANIEL
Валёк
wel***
:smu:sche_nie:
Ну, вы меня уже тут все захвалили прям!
:nel-zya:
Наоборот, расслаблюсь.
:-)
А у меня сення отвес -800, правда от предыдущего привеса 1,2 :du_ma_et:
:-) ::yaz-yk:
Но всеравно приятно!
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
И самое что интересно, что в питании ничего не меняла! :du_ma_et:
Коридо - где-то здесь :secret: !?
:kli_ny:
Он, видимо у меня, блуждающий! :ny_tik: Во гад. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 10:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Ксююююююююююю писал(а):
ИзображениеДоброе утро!Удачного дня.


:-|-: :-|-: :-|-:
Приветик!
Паника прошла?
:check_it:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 10:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2011
Сообщения: 189
Изображений: 8
Откуда: Тверь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 194

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Да!прошла!Но не совсем,жду субботы.Свет!у меня вопросик:что такое калькулятор?Он сам калории высчитывает?я такой тоже хочу!может ссылочку кинешь?

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: fatini: УРА!!!!! Я СТРОЙНЕЮ!!!!!
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 11:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 2061
Изображений: 15
Откуда: Беларусь Мозырь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 623

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (21)
Ксююююююююююю писал(а):
Да!прошла!Но не совсем,жду субботы.Свет!у меня вопросик:что такое калькулятор?Он сам калории высчитывает?я такой тоже хочу!может ссылочку кинешь?


:-|-:
:-)
Добро пожаловать в фунтики!
Темка такая есть "худеем по системе Минус фунт"
viewtopic.php?f=49&t=1980
калькулятор тут
http://www.minusfunt.ru/calories.php
советы для новичков тут
http://forum.s-body.com/index.php?board=34.0
Прочитай, если не понятно спрашивай. Я, так поняла, тебе срочно на много похудеть надо?!
:smu:sche_nie: Тут, наверное так не получится, по этой системе едят все в пределах коридора своей калорийности! Калькулятор рассчитывает, исходя из твоих показателей (вес каждого дня 2-х недель, и соответственно калорийность) каллораж на последующую неделю, но потеря в весе планируется 400 грамм в неделю. На первых неделях 3-4 иногда (так было и у меня) теряется больше, так как организм настраивается. Так мало - 400, скажешь, при такой потере организм ведет вполне здоровый образ жизни, и стресса никакого нет. Метаболизм восстанавливается!
Тебе он еще понадобиться.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1829 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 183  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, largaret, Mary23, MetaExternalAgentBot, mikazin, OAI-SearchBot, Oxanka 1, Polina1993, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Потеряшка, Виктория Дрямова, Лидия 59, миха, НатальяКова, Наташа4ун


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB