дневничок и всем девчонкам.
Пока на дачу не уехала держу сегодня голод.
Прошло 24 часа, чувствую себя нормально. Немного болит голова, но на улице погода дрянь, то ливень то пекло. Всегда у меня голова на такую погоду болит. Если что выпью обезбол.
Я приняла очень волевое решение разобраться со своими желаниями и относится к сиюминутным желаниям (погрызть что-то запрещённое или бухнуть) как к капризам ребёнка. Да, нужна воля и дисциплина. Это сложно.

Я никогда не думала что я смогу голодать, никогда. Но, как кураторы на марафоне говорили - пока не попробуешь, не узнаешь. И я решила пробовать. Если будет действительно нестерпимый голод именно физический - приготовлю яичницу с беконом, это быстро и поем.

Говорят помогает тем кто голодает упражнение
"Яшмовая лягушка гонит волны" - упражнение от голода

Привет!
Умница. Голод вообще очень занятная штука. Мне и страшно и классно одновременно, когда на него решаюсь. А какое клёвое ощущение по окончанию.

Ведьмушкины игрушки

.
Много интересного о себе узнаешь

Ведьмушкины игрушки

Хех...я всё время читала твой ник как ведьмушкины ИЗБУШКИ, а оказалось ИГРУШКИ Вот ведь мозг, какой...))

KriSSka
да уж ИЗБУШКИ звучит круто.
Голод проходит нормально, вечером разболелась голова, возможно что погода, возможно что интоксикация. Организм чиститься и это нормально. Сегодня постараюсь пить как можно больше воды.
В принципе если будет не стерпимый голод именно физический. Как когда я попробовала в первый раз голодать, но выдержала только 26 часов, у меня сводило желудок. И я поела полноценно, я не расстроилась даже тогда.
А сейчас я не чувствую голода. Прошло 38 часов. Предыдущие нестрогие 48 часов у меня были длиной в 37,5 часов.
Ночь - день - ночь, я уже отголодала. Осталось ещё день - ночь и завтра в 12 уже можно открываться.

Ведьмушкины игрушки

Ого! Это круто. Ты огромная молодец. Горжусь тобой

Почитала дневничок!
Желаю удачи и держу кулачки!

Девочки, отголодала день!
Я не могу поверить, что я смогла. Больше 50 часов, а кроме бронекофе я ничего не выпила и не ела.
Электролиты пила, вчера голова болела. А сегодня даже спать не хочется
Чувствую себя великолепно.

Доброго утра. Встала я сегодня в 4.20 утра вот теперь я точно уверена что я в кетозе. Поспать 4,5 часа и встать бодрой- это оно и есть.

Сегодня последний день марафона, делаем замеры. Не могу не поделиться результатами.
вес 123,1 - 5,1 кг за 23 дня
Ог -3 см
От -5 см
Об -5см
Ош - 2 см
Обц -3 см
Опг - 6 см
Ож - 8 см
Он - 4 см
Итого - 35 см

Если честно, немного грустно от завершения этого этапа, я только вошла во вкус
Но, я воспользовалась предложением одного из кураторов и за адекватные деньги, купила подписку на рецепты. Иногда ведь хочется пирога или тортика, праздники никто не отменял, поэтому думаю это полезное приобретение.
Голод я всё ещё держу, открытие сегодня после 12 дня.
Хотела сначала говядины потушить, но в последний момент решила заказать сёмги и пожарить себе стейк. Плюс очень хочется хлеба, нашла пару рецептов, буду печь хлебушек сегодня и камамбер запеку. Думаю я заслуживаю праздничный омад за месяц работы над собой и успешно пройденный голод.