Пусть носит свободные рубашечки и пиджачки
У моего тоже приличный "комок нервов". Но мы ж их всё равно любим
Надо бы взяться, да поглубже изучить проблему лишнего веса у мужчин и как с ней бороться лежа на диване

Ты понимаешь, я же прекрасно понимаю , что это непросто, что морально себя надо перестроить, что человек сам не может - НУ НЕ МОЖЕТ!! Но когда после того как я продумываю ему еду, лишний раз отдельно ему готовлю, а потом он уминает коробку конфет потому что ему хочется сладенького (как ребенок) Чесно, хочется сказать - да ешь ты что хочешь.

РАДА
Ну успокойся ))) Мужчины не просто КАК дети, они еще хуже деток
Ребёнок всё таки старается слушаться, боясь по крайней мере наказания
а мужчина ...? кто ж его в угол поставит
По этому с ними нужна другая тактика. Ты знаешь сколько нервов я вложила, чтобы , наконец-то приучить своего завтракать. Вот уже с июня месяца он каждый день утром завтракает, а раньше из еды за целый день у него обычно был только утром кофе, а на ужин вся остальная еда!!!!

На счет этого у меня все наоборот. Я НИКОГДА не завтракала. Вообще я любитель поспать, работа никогда не требовала утреннего подьема, муж сам присыпался и подогревал то что я готовила с вечера. И вот совсем недавно я прочитала тут на форуме, девченки писали: "Смотрела передачу по телику про сумаистов! Так вот они не завтракают,что бы замедлить метаболизм и тем самым больше набрать веса."
Эта фраза перевернула мое сознание... + я еще как раз собралась не есть после 6ти.
И что ты думаешь... На следующий день в 7.30. я стояла на кухне и готовила завтрак
Мой муж проснулся, пришел на кухню, долго на меня смотрел а потом тревожно спросил: Что-то случилось? ................
С тех пор мы завтракаем каждое утро.

А у меня на завтрак только чай с печеньем, по другому пока не могу.
Хочу и это заменить стаканом горячей воды - у меня ж утром тренировка!
А после тренировки желательно часа 2 не кушать, так что завтрак отпадает,
время получается уже обеденное

а я стараюсь завтрвкать или кашку с фруктами или творог со сметанкой, хотя могу навернуть тарелку вкусных сырников

Не знаю, наверное я и не права, но мне кажется, что не важно что и во сколько кушать - надо слушать свой организм!!! Если он категорически против, то надо к этому прислушаться. Всё таки мы все разные и наши внутренние часы не могут нам же и врать.
Ведь есть люди совы и жаворонки, образ жизни у всех разный - кто-то живет в ритме с 5 до 21 часа, а кто-то с 11 до 02, да и нагрузка у людей разная - как сравнять бухгалтера и каменщика... Кто-то из диетологов говорил : надо есть тогда, когда голоден. Основы правильного питания нам всем уже известны. И если подойти с умом, то на любой образ жизни можно составить разумный график приема пищи, и будет он без насилия. Кстати, что касается завтрака и еды после 18 - то это тоже вопросы спорные!!!
Покажите мне двух диетологов с совершенно одинаковыми взглядами на еду, спорт и пр.
Почему в это всё надо безоговорочно верить, не понимаю. Мой организм мне не враг!!!

freya, доброе утро!
ты меня заразила, тоже скачала соловьева! как он тебе?

Я с тобой согласна , нужно действительно все подбирать индивидуально,банально, но все люди разные , и ритм жизни тоже соответственно разный , у меня с 11 до 02 и я допустим не представляю свое питание без мяса, ну не наедаюсь я листиком салата или шпината! А кто-то спокойно питается кашками и овощами и вполне доволен, а от мяса испытывает тяжесть и несварение.

и степень доверчивости у всех людей тоже разная , одни безоговорочно во все верят и пробуют на себе , а другие ни во что не верят и высмеивают тех кто пробует, а третьи соблюдают золотую середину, четвертые просто сомневаются и т.д , а все потому, что все люди разные.

Значит в моем случае, изменения в жизни мне пошли на пользу.
Раньше когда ела утром меня даже тошнило - а потому что ложилась спать с поздним ужином - поздно ужинала - потому что первый мой прием пищи был в 14-16.00. Раньше не ела - потому что (смотри сначала )
А теперь я это все сдвинула - и аппетит утром есть , и на ночь я не наедаюсь (и сплю кстати лучше).
Главное что комфортно и не напряжно. А самое главное результативно.