Иринка сказочная: НУП

Иринка сказочная

nun писал(а):

Ира, если колбаски любит, ему на кето дорога :whistle1:

С огородом печаль конечно, столько трудов... как жаль

На одних колбаска далеко не уедешь, а больше никакого мяса он не ест... я ему предлагала, он не захотел :nez-nayu:

Иринка сказочная

Ирали писал(а):

Из курогруди можно попробовать нагетсы делать, миндальную или льняную муку для панировки. Или псиллиум :hi_hi_hi:

С отбивными вообще просто. Отбить, замариновать в майонезе (лучше в молоке, сочнее получаются) и жарить в яйце, без муки. Или с кето-мукой. Сажай ребятенка на LCHF, у мужчин шикарно идет!

Спасибо за подсказку :cool_cool:

посмотрим, как он будет худеть :-):

Иринка сказочная

Забыла написать про питание
На обед - курица в сметане + овощной салат с ол. маслом
Ужин- голубцы со сметаной и св. овощи
Как видите, это пока не кето... Жиров мало, надо "стул" востановить :nez-nayu:

nun

Ириша,стул на жирном просто на вылет, извиняюсь :-)

повышай жиры до 75-80%

Lenysja

Иринка сказочная писал(а):

Забыла написать про питание
На обед - курица в сметане + овощной салат с ол. маслом
Ужин- голубцы со сметаной и св. овощи
Как видите, это пока не кето... Жиров мало, надо "стул" востановить :nez-nayu:

У меня поначалу тоже была такая проблема, но как то само наладилось :a_g_a:

Кушай зелень по больше и свежих овощей.

Иринка сказочная писал(а):

огород меня конечно расстроил... картошки не будет, вся в воже стоит... укроп весь пожелтел.. не знаю, что с урожаем будет

жесть просто :ne_ne_ne:

Иринка сказочная писал(а):

на работе два дня дурдом, у нас перемена, нужно в срочном порядка иностранцев оформить

Где ты работаешь?

Olga-Volga

Ира, может что еще выплывет на огороде-то? Жалко. Слушай, дите само должно дойти - курогрудь и стройный или колбаса и 90+.

Иринка сказочная

nun писал(а):

Ириша,стул на жирном просто на вылет, извиняюсь :-)

повышай жиры до 75-80%

вообще, вот сколько не читала, у многих запор, а у меня все наоборот :du_ma_et:

может мне жирное нельзя есть, организм не справляется :nez-nayu:

не, ну я конечно повышу жиры, попробую войти в кетоз, а там посмотрим :-):

Иринка сказочная

Lenysja писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Как видите, это пока не кето... Жиров мало, надо "стул" востановить :nez-nayu:

У меня поначалу тоже была такая проблема, но как то само наладилось :a_g_a:

Кушай зелень по больше и свежих овощей.

попробуем, вот только у меня большая половина листового салата сгнила, посеяла новую, но с такими дождями, не знаю вырастит или нет :du_ma_et:

Lenysja писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

на работе два дня дурдом, у нас перемена, нужно в срочном порядка иностранцев оформить

Где ты работаешь?

в типографии бухгалтером-кадровиком... причем "не до бухгалтер" и "не до кадровик", основной офис у нас в Москве, а я у нас в городе (на производстве) на побегушках :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

Olga-Volga писал(а):

Ира, может что еще выплывет на огороде-то? Жалко.

ну марковка колоситься, ей пофигу.. картошку я не ем.. переживаю больше за кабачки , и за парник с помидорами и огурцами :nez-nayu:

Olga-Volga писал(а):

Слушай, дите само должно дойти - курогрудь и стройный или колбаса и 90+.

вчера пер из общаги гантели 30кг, 3 часа на спине, и пишет.. купи мне водички, а то мы поздно приедем... и понятно, что не минералки, а чайку (где сахарок)
Пусть сам думает, я не уверена, что пока у нас его девушка живет, он сможет сидеть на диете :du_ma_et:

Olga-Volga

да, с девушки зло в похудении, если с сахарком.
Мои кабачки не понимают, что они кабачки. Цветут как ненормальные, а фруктов не дают. Может потому, что в теплице живут и им пчелы нужны для опыления? Все забываю водичкой с вареньем побрызгать.

Иринка сказочная: НУП

Кто сейчас на конференции