Иринка сказочная: продолжение эпопеи.....

Иринка сказочная

Kate_Kos писал(а):

А сейчас не сидишь? Я про платное меню.

неа, в интернете куча бесплатных пп рецептов есть :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Сладкира писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

я тогда как раз с мертвой точки сдвинулась

А сейчас составляя свое как-то используешь те менюшки, как подсказки или еще как? Какие нибудь блюда от туда, или расстановку калорийности обедов и ужинов, например, или просто было и прошло и не возвращаешься к ним? Там 1500-1600было?

да по калориям примерно да,
нет, кстати, с тех пор ни разу не одного рецепта не использовала :nez-nayu:

Иринка сказочная

tatka42
missBB
Elenasuper
стараюсь девочки, не без греха конечно :smu:sche_nie:

но хоть по чуть чуть вес уходит :cool_cool:

Иринка сказочная

Isid@ писал(а):

Привет! Я вот тоже начинаю калории считать.

а я калории не считаю, у меня Интуитивное питание :-):

tatka42

Иринка сказочная писал(а):

а я калории не считаю, у меня Интуитивное питание

Что ты ешь? Интересно. Может и мне это подойдет :du_ma_et:

Kate_Kos

Ну все интуитивное говоришь???!! ;;-)))

missBB

Иринка сказочная писал(а):

а я калории не считаю, у меня Интуитивное питание

как у тебя получается?
Моё интуитивное питание бывает двух видов:
1. О, булочка! Ну одну-то можно....ай, сгорел сарай, гори и хата :-)

Итог: 2500 тысячи калорий углей
2. Нет, нет, нет, это уже будет лишним! Итог: 500 ккал в совокупности.

Иринка сказочная

tatka42 писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

а я калории не считаю, у меня Интуитивное питание

Что ты ешь? Интересно. Может и мне это подойдет :du_ma_et:

ну мое меню с твоим не сравниться :-)

я ей обычную еду: макароны, гречку, рис, чечевицу, перловку, картошку, курицу, овощи...
использую творожный сыр и ветчину из индейки, иногда сама ее готовлю :-):

не извращаюсь с едой, все рецепты беру к ВК в группе Диетические рецепты :nez-nayu:

Иринка сказочная

Kate_Kos писал(а):

Ну все интуитивное говоришь???!! ;;-)))

интуиция иногда позволяет пивка треснуть :-)

Kate_Kos

Иринка сказочная писал(а):

Kate_Kos писал(а):

Ну все интуитивное говоришь???!! ;;-)))

интуиция иногда позволяет пивка треснуть :-)

Пиво не так страшно, как то с чем мы его пьем. Я имею ввиду чипсики и прочие снеки. Хотя... я тоже могу)))

Иринка сказочная

missBB писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

а я калории не считаю, у меня Интуитивное питание

как у тебя получается?
Моё интуитивное питание бывает двух видов:
1. О, булочка! Ну одну-то можно....ай, сгорел сарай, гори и хата :-)

Итог: 2500 тысячи калорий углей
2. Нет, нет, нет, это уже будет лишним! Итог: 500 ккал в совокупности.

ну мне проще, я не ем сладкое и мучное (просто не люблю) ::yaz-yk:

а просто понимаю, что когда я ем то, что ем всегда, то в коридор влезу, но могу не дотянуть

а если я съем бутерброд с белым хлебом и колбасой или сало или пельмени и т.д. и т.п то это сразу отразиться на весе :negative:

конечно я часто срываюсь , от того и вес не особо то уходит, но ничего поделать не могу... я мясная душа :smu:sche_nie:

Иринка сказочная: продолжение эпопеи.....

Кто сейчас на конференции