Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 08:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 417  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 07:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36 писал(а):
Папайя писал(а):
правильно что молотить не стала,когда молотишь съедать сразу надо,ну мне так кажется

:secret: тут девчонки говорят, чтобы грудь не худела вместе с остальными частями надо все съедать свежим и свежеприготовленным (не разогревать) :secret: вот!

всмысле????всё холодное....беееее :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 07:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Аленчик36 писал(а):
Папайя писал(а):
правильно что молотить не стала,когда молотишь съедать сразу надо,ну мне так кажется

:secret: тут девчонки говорят, чтобы грудь не худела вместе с остальными частями надо все съедать свежим и свежеприготовленным (не разогревать) :secret: вот!

:a_g_a: я читала,только моей можно и подхуднуть немного ,вопрос в том как сделать чтоб она не повисла похудев???
а смюзи мне нравятся свежеприготовленный потому что потом когда немного постоит творог в осадок выпадает,и внешний вид портится употреблять как то не хочется :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Вика


Последний раз редактировалось Папайя 10 май 2011, 07:35, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 07:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
natalya-eryo писал(а):
Аленчик36 писал(а):
Папайя писал(а):
правильно что молотить не стала,когда молотишь съедать сразу надо,ну мне так кажется

:secret: тут девчонки говорят, чтобы грудь не худела вместе с остальными частями надо все съедать свежим и свежеприготовленным (не разогревать) :secret: вот!

всмысле????всё холодное....беееее :du_ma_et:

не Наташ,ты не поняла.не холодное а свежеприготовленное.не из вчерашних запасов

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 07:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
:smu:sche_nie: понятно))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 07:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
natalya-eryo писал(а):
всмысле????всё холодное....беееее :du_ma_et:

все свежее... с пылу с жару... :whistle1:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 07:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Папайя писал(а):
я читала,только моей можно и подхуднуть немного ,вопрос в том как сделать чтоб она не повисла похудев???

а я обычно когда худела то сверху вниз, сначала лицо... потом грудь... и самая последняя уже попа и то слегка (голифешки остаются)... :smu:sche_nie:

а чтоб не обвисла надо от стеночки отжиматься, чем больше тем лучше... :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 07:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36 писал(а):
Папайя писал(а):
я читала,только моей можно и подхуднуть немного ,вопрос в том как сделать чтоб она не повисла похудев???

а я обычно когда худела то сверху вниз, сначала лицо... потом грудь... и самая последняя уже попа и то слегка (голифешки остаются)... :smu:sche_nie:

а чтоб не обвисла надо от стеночки отжиматься, чем больше тем лучше... :a_g_a:

отжиматься?а я не умею....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 07:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
natalya-eryo писал(а):
отжиматься?а я не умею....

да че там уметь, это так же как от пола, только от пола мало кто может, встаешь у стеночки чуть поодаль упираешься руками в стеночку и сгибаешь и разгибаешь руки приближаясь и отдаляясь от стеночки... в 3 захода раз по 20-30...
еще есть пражнение: руки перед собой на уровне груди локти на одной линии смыкаешь ладошки, как молятся... на раз сильно сдавливаешь ладони...на два расслабляешь :co_ol:
ну и про гантельки все знают...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 08:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36 писал(а):
natalya-eryo писал(а):
отжиматься?а я не умею....

да че там уметь, это так же как от пола, только от пола мало кто может, встаешь у стеночки чуть поодаль упираешься руками в стеночку и сгибаешь и разгибаешь руки приближаясь и отдаляясь от стеночки... в 3 захода раз по 20-30...
еще есть пражнение: руки перед собой на уровне груди локти на одной линии смыкаешь ладошки, как молятся... на раз сильно сдавливаешь ладони...на два расслабляешь :co_ol:
ну и про гантельки все знают...

аааа..ну так я могу!!!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 10 май 2011, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Аленчик36 писал(а):
natalya-eryo писал(а):
отжиматься?а я не умею....

да че там уметь, это так же как от пола, только от пола мало кто может, встаешь у стеночки чуть поодаль упираешься руками в стеночку и сгибаешь и разгибаешь руки приближаясь и отдаляясь от стеночки... в 3 захода раз по 20-30...
еще есть пражнение: руки перед собой на уровне груди локти на одной линии смыкаешь ладошки, как молятся... на раз сильно сдавливаешь ладони...на два расслабляешь :co_ol:
ну и про гантельки все знают...

надо попробовать отжимания и :gim-nast: у меня есть как раз по 1,5 кг

_________________
Изображение
Вика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 417  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AmerNatka, Анастасия609, BingBot, ClaudeBot, Dolmena, GoogleBot, GPTBot, JaneZ, lindarussa, Lui33, Mamik1106, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, orlovatn@yandex.ru, Ген, SentiBot, sit-nik-off, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB