Оля-Олива. Последние 5 кг.

Оля-Олива

demi@nge

Цитата:

Покупаю во ВкусВилле паштет и им мажу зерновой хЛэб, а сыр варьирую либо творожный лайт президент или Легкий (15%) внарезку.

Тань, вот еще такое есть.

В сыре почти 146 кл, в паштете 212. Беру в Билле.
За хлебом ношусь в "Викторию". Там своя пекарня. Он у них легкий, дырявый такой на 236 кл. Три кусочка меньше 50-ти грамм. И мажем потоньше, потоньше :-)

Сейчас овощи пошли. Наварю себе икры кабачковой. Это просто праздник какой-то! :sluna:

Оля-Олива

Hаталка

Цитата:

А я тут причем? Иш, интересные какие! У меня были личные переживания, имела право! :-)

Именно это я и подозревала..... :a_g_a:

Не может человек просто так, на пустом месте 25 кг наесть и напить. Для этого должна быть веская причина.
Все у нас в голове. И жир оттуда :-)

Но как бы то ни было, это в прошлом. И единственное, что от него осталось, это привычка много есть, заедать и радости, и неприятности.
Пришла пора с этим разобраться. Ведь жить прошлым, все-равно, что показывать задницу будущему :-)

Ты, Наташ, еще такая молодая, только жить да радоваться.
И дочка у тебя еще маленькая. Ты нужна Маше. Хотя бы для того, чтобы в будущем у нее не было причин тусить на похудельных форумах :-)

. У тебя масса причин вернуть былую стройность и красоту.

Цитата:

Правда с дочкой нет-нет, а готовим вместе. И все с твоего посыла. Вот лазанью помню делали с соусом бешамель. Маня в восторге была. И скорее не столько от результата, сколько от открытия понятия этого соуса. Она для себя осознала, что с ним "играть" можно в любую сторону и это ее так внутренне наполнило, что я аж дня три счастливая ходила.

О, да!!! С соусами любую подошву проглотить можно, а уж бешамель........
А ежли и готовить на пару, душевно, никакие калории не страшны

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yruq-3kcJsE[/youtube]

:-)

За "спасибочки" не переживай. Добрым словом мою страсть к соусам упомянула :-)

Тебе спасибо, что ты есть.

Весенняя улыбка

Оля-Олива писал(а):

С утра самое то. Быстро, вкусно, калорий с гулькин нос. И нефик со всякими кашами-машами возиться :-)

Хоть и бытует мнение (на мой взгляд, навязанное), что с утра по полной надо заправляться, я с ним не согласна. Многим утром вообще кусок в горло не лезет. Все индивидуально. Мне так по нарастающей жить хорошо (люблю вечерком пожрать :-)

), а кому-то наоборот, творожок в блюдечке на ужин за счастье :-)

demi@nge писал(а):

Это я , это про меня.... Понравилось мне плотно завтракать ... обед соответственно где-то в 14-15 и ужин в 19-20 красота...
Но вот на работе, не вариант так питаться ... поэтому я завтракаю на работе .... сейчас по твоему совету бутерами, ну иногда беру с собой карпаччо ... обед в 12-13, но и перекус трэба, так как домой боюсь не доехать .. ну и мои персональные заморочки .... так что у меня все калории добираются перекусами ... щас хорошо ... клубничку закинула в топку и снова жить можно ... а вот вечером мне ваще не охота ни есть ни готовить, поэтому салатик и мяско какое нить и все ... баста ...

Девочки, мне стыдно стало :smu:sche_nie:

Оказывается, я из вас самая обжора :-)

Мне надо и утром и в обед и вечером плотно поесть...и еще между обедом и ужином...
4 раза мне надо, ни как не вытерпливаю 3-х разовое питание...

Hаталка, я тоже незаметно нажрала себе 20 кило...за полгода... :du_ma_et:

Hаталка

demi@nge писал(а):

клубничку закинула в топку и снова жить можно ... а вот вечером мне ваще не охота

Как так-то??
Могу весь день не жрать, но вечером будьте-нате! :-)

Весенняя улыбка писал(а):

я тоже незаметно нажрала себе 20 кило...за полгода...

Вот диву даюсь. КАК мы такое делаем и не замечаем? Или замечаем, но не хотим видеть?

ksu_una

Привет! И вот как это я твой дневничок пропустила?! :du_ma_et:

И ведь с теми же данными исходными - 69, из которых 5 последних-лишних на тот момент.
А нашла вот как только приняла эпохальное решение, что лишние - совсем не лишние, а запасные :smu:sche_nie:

... Ну уже перерешивать не стану, остаюсь на поддержке. А в твоем дневничке погощу, почитаю, надеюсь не выгонишь. Может быть и вдохновлюсь через какое-то время вернуться к этому вопросу. :ti_pa:

Весенняя улыбка

Hаталка писал(а):

Вот диву даюсь. КАК мы такое делаем и не замечаем? Или замечаем, но не хотим видеть?

Я тогда курить бросила и начала много жрать...замечала , что ем очень много, на много больше чем раньше...
В зеркало на себя не смотрела, то есть смотрела, но подсознательно не хотела видеть, наверно...
это я вот сейчас вспоминаю и анализирую, почему все так происходило...тогда об этом не хотела думать,..
отрезвила меня , моя фотка, со стороны на себя посмотрела и не узнала :kli_ny:

там была толстая тетка, не я :ne_ne_ne:

за полгода обжорства, я отвыкла от курения и не тянуло, вот и принялась за похуделки...
ту фотку я потом покажу на форуме (когда осмелюсь :secret:

)
вы меня не узнаете, там кроме жиров образовалась очень некрасивая эстетическая проблема...
жиры ничего по сравнению с ней...
вот она то меня и вразумила...

Hаталка

Весенняя улыбка писал(а):

очень некрасивая эстетическая проблема...

А это было связано с набором веса?

Весенняя улыбка

Hаталка писал(а):

А это было связано с набором веса?

да, образовалась, когда растолстела, до этого не было...
сейчас совсем немножко осталось, когда совсем пропадет или будет менее заметна, фотки для сравнения покажу...
жир на животе, по сравнению с этой проблемой цветочки...

Оля-Олива

Весенняя улыбка

Цитата:

Девочки, мне стыдно стало :smu:sche_nie:

Оказывается, я из вас самая обжора :-)

Ну, да, ну, да.... А заодно и самая тощая из нас. Всего 62 с хвостиком. Какой-такой "стыдно", за что...... :du_ma_et:

Ну, кто еще может похвастаться такими цифрами?!

Цитата:

4 раза мне надо, ни как не вытерпливаю 3-х разовое питание...

А вот такое всегда было? В смысле, всю жизнь? Или когда-то по-другому аппетит срабатывал?
Это я, Зой, из научного интереса. Хочу понять, исследовать. Мне нужны подопытные мышки :-)

Цитата:

кроме жиров образовалась очень некрасивая эстетическая проблема...
жиры ничего по сравнению с ней...

....

.....И напугала, и заинтриговала :-)

*******
ksu_una

Цитата:

в твоем дневничке погощу, почитаю

Ну, конечно, будь как дома :gimmefive:

Цитата:

...приняла эпохальное решение, что лишние - совсем не лишние, а запасные :smu:sche_nie:

Какая оригинальная отмаза! ;;-)))

Весенняя улыбка

Оля-Олива писал(а):

А вот такое всегда было? В смысле, всю жизнь? Или когда-то по-другому аппетит срабатывал?
Это я, Зой, из научного интереса. Хочу понять, исследовать. Мне нужны подопытные мышки :-)

Оль, я ни когда не была раньше толстой и не следила за тем сколько и когда ела, даже не думала о еде.
Я думаю это было нормальное состояние не толстого человека. Потом когда я начала много жрать, замещала сигареты едой,
это я так думаю)) не пойму почему именно едой я замещала? а ни чем -то другим..
наверно потому что работаю в продуктовом магазе :-)

кругом вкуснота, чего придумывать, бери да ешь :ni_zia:

есть люди которые бросают курить и не толстеют, находят другую замену сигаретам...
я вот не придумала ничего , а потому что я не ожидала, что я начну толстеть, ведь раньше-то я не толстела...
и не скажу, что я хотела есть, нет , я запихивала в себя еду лишь бы не пойти курить...
те полгода для меня были как в тумане, мне тяжело далось бросание...

сейчас если начну курить, буду 50 кило быстро, мне так кажется :men:

спрашивай если что...ты не куришь?

Оля-Олива. Последние 5 кг.

Кто сейчас на конференции