Спасибо!


Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Отлично позанималась, а после трени выпила соку, только не виноградного, а яблочного... Поела нормально только через 1,5 часа получается. Все, как мне тут советовали.

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Кстаааа, вчера бродила по форуму и наткнулась на обсуждение тренеров. Кто-то (не помню уже) утверждал, что не бывает тренеров, которые учат плавать на словах, при этом в процессе не участвуя. Это ЧУШЬ!!! Меня именно так и научили плавать. В бассейне. Тренер все наставления декларировала с "суши", а я вместе с другими неумехами бултыхались в воде. На второй день я научилась держаться на воде (упражнение "Поплавок", кажется, называется). На третий уже неуверенно плавала. К чему это я? Да, просто, вспомнилось, захотелось высказаться)))

Зависит от ситуации. Есть вещи, которые невозможно объяснить вербально. Как пример - обучение пилотированию. Инструктор на "спарке" сначала показывает курсанту, как надо.

Эт я согласна, не спорю. Меня зацепил конкретно момент с обучением плаванию.

Тренер вообще не обязан иметь высокий уровень атлетизма. Он может быть толстым, лысым, и пузатым коротышкой. Хорошо выглядеть или показывать высокий результат должны его подопечные. На практике обычно обращают внимание на внешность тренера, что в корне неверно. Его функции в другом.

Да, но как-то на автомате судишь по обложке

Это от непонимания сути вещей.

Вот тут я с Гранитом согласна полностью, что делать самому и обучать это разные умения, не всегда совместимые в одном человеке.

Все беееесит и раздражает.
Необоснованный набор веса.
Состояние не стояния. Точно ПМС, блин, будь он неладен. Пока не пройдет, писать сюда ничего не буду.

СолнУшка
Объемы как?

Все на месте...кроме живота (то что ниже талии) +1,5 см
Точно, вода и все такое