irenca: просто дневник

irenca

Вспомнила! С утра в телевизоре, Высоцкая готовила запеканку:гречка, творого, сметана, яйца и курага, видела что солила, про сахар не видела :nez-nayu:

, в духовку на 20 мин.190градусов

Гита Ягг

irenca

Ира, привет. А ты читала Брина, те фрагменты, где про мотивацию? Там такой неплохой получаешь ментальный пинок и настрой, чтобы спокойно отказываться от вечерних неправильных штук.

irenca

Дина, читала давно. Не могу сказать что сильно впечатлилась, хотя согласно с ним полностью :a_g_a:

, но почему-то мой мозг перестал опускать стоп-кран в нужные моменты, почему-то другие мысли занимабт его больше, чем запреты.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Попробую сегодня еще раз перечитать, может щелкнет чего :nez-nayu:

Гита Ягг

irenca

С одной стороны это же очень хорошо, что ты не циклишься на этом всем, но если потом все же сама себя ругаешь, то получается такой разрыв шаблона своего рода. Мне у Брина в этом смысле понравился фрагмент, где он предлагает задавать вопросы, как он их называет, нацеленные в будущее, а не требующие ответа из прошлого. И не запреты и мотивирует.

luchick

Ириш, привет. :pri_vet:-:

Читай Брина, если тебе это помогает. Я, наверное, до него не доросла - раздражает :hi_hi_hi:

Гита Ягг

luchick

Я иногда себя тоже ловлю на раздражении от его текстов. В моем случае - потому что трудно признаться себе, что некоторые вещи - пусть очень неприятные, неудобные, но правдивые.

irenca

Таня, мне кажется смысл Брина в том что раждражает, т, е раждражение как мотивация к действию. А я с ним согласилась и все. Сейчас вот попыталась проанализировать свое поведение и поняла, что о весе думаю пока юбку застегиваю, а потом все :zvez_ochki: