калинка: вижу цель.иду...

Grenka

калинка
А у меня, когда включается мясорубка внутри, мне помогает кусочек зернового хлеба с отварной грудкой, я потом несколько часов есть не хочу.

Багира

калинка
Я тоже 3-4 кг хочу за месяц проводить далеко-далеко и желательно безвозвратно.))))

Анечка15

калинка
а я 2 нектарина....тоже помогло. Я просто ем рис с соевым соусом, иначе жуткая гадость. А от соуса у меня всегда жор начинается

калинка

Grenka
ой я отварное ваще есть не могу))не вкусно же(это только мое мнение надеюсь никого им не оскорбить)

а хлеб зерновой перестала покупать потому что кроме меня его никто не ест а выкидывать по пол булочки каждый раз меня жаба давит)я простой Дарницкий кушаю))

калинка

Багира писал(а):

калинка
Я тоже 3-4 кг хочу за месяц проводить далеко-далеко и желательно безвозвратно.))))

ты ваще молодчина))20 кэгэ сбросила. :ya_hoo_oo:

калинка

Анечка15 писал(а):

калинка
а я 2 нектарина....тоже помогло. Я просто ем рис с соевым соусом, иначе жуткая гадость. А от соуса у меня всегда жор начинается

какой то замкнутый круг :-)

ну ниче ты у нас девочка сильная всё выдержишь))

Grenka

калинка
А я люблю курицу вареную! Недавно распробовала, я при варке добавляю половину луковицы, перец горошком, еще чего-нибудь под настроение и варю доолго, чтобы она, как на холодец проварилась. И ммм... прям люблю!

калинка

Grenka
я люблю вареное красное мясо бедро там или голень чтоб жир весь выварился а грудку я люблю мариновать в соевом в соусе а потом на раскаленную сухую сковороду минут на 7 всего.она такая сочная получается и не жесткая))хотя повторюсь у каждого свой вкус

Багира

калинка
Вот как раз последние то кг и не даются никак.Я уж не знаю что придумать.Решила с понедельника "зиг-заг" попробовать.

калинка

Багира писал(а):

калинка
Вот как раз последние то кг и не даются никак.Я уж не знаю что придумать.Решила с понедельника "зиг-заг" попробовать.

это где 600 калорий?

калинка: вижу цель.иду...

Кто сейчас на конференции