alayamoon: начать бы с чистого листа

tatka42

alayamoon
Зажаренные лук с морковью и высушенные. Но я 20гр всего добавила. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Odelle писал(а):

Очень много белка при почти 0 жире в тунце. Тунец консервированный натуральный в собственном соку филе.) с овощами и травой - отличный ужин.

Надо попробовать, правда, рыбу не очень люблю. :-):

sibiriana

Odelle писал(а):

Тунец консервированный натуральный в собственном соку филе.)

Я вот только что баночку оприходовала))) второй день по банке наворачиваю)) видимо, белка хочется) в последнее время в рационе одни углеводы)

alayamoon

Odelle
А я и не знала про тунца, спасибо)
Ещё креветки и остальные морепродукты богаты белком, а не жиром.

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
tatka42
Вкусно получилось?

sibiriana

Не знала, ты, ага)) Обсуждали уже с тобой во фреше)))

alayamoon

Только что узнала, что умер мой троюродный дедушка, недавно умер другой. Ни с одним из них я не была близка, да и виделись мы нечасто, но все равно очень грустно. Они были очень хорошими людьми. Если есть возможность, то помяните Иоанна и Виталия.

Домира*

alayamoon писал(а):

Только что узнала, что умер мой троюродный дедушка, недавно умер другой.

грустно .Соболезную.

tatka42

alayamoon писал(а):

Odelle
А я и не знала про тунца, спасибо)
Ещё креветки и остальные морепродукты богаты белком, а не жиром.

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
tatka42
Вкусно получилось?

Кто любит горох, то очень даже, правда без хлеба много не зашло, да и немного пересолила. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:

alayamoon писал(а):

Только что узнала, что умер мой троюродный дедушка, недавно умер другой. Ни с одним из них я не была близка, да и виделись мы нечасто, но все равно очень грустно. Они были очень хорошими людьми. Если есть возможность, то помяните Иоанна и Виталия.

Мои соболезнования.

alayamoon

Домира*
Спасибо
tatka42
Спасибо

sibiriana

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Аленка, соболезную!

alayamoon: начать бы с чистого листа

Кто сейчас на конференции