Чудесно!
3 хашбрауна
1 блин с абрикосовым джемом
молоко 3.5% 200

Прогулялись, завтракали на улице с видом на реку. Поболтали, посмеялись, прогулялись. Чудесно, право слово, проели время!

Хорошо вам))
А у нас на работе хаос... Ремонтировать здание наше будут и половину людей переселяют в другой корпус, а особо одаренные здесь остаются. Третий день переезжаем с этажа на этаж, столько барахла. Лучше любого фитнеса.

8 вечера - на градуснике +30...хочется искупаться... а низя! - прическу берегу!
Купила в Дикси 2 торта (моих любимых) по цене 1. По 155р за 750г получается. Завтра позавтркаю.
Облизывалась в Карусели на пралине БаскинРобинс...цена помогла сдержаться. А вот в среду там будет 50% на все мороженое...что тогда меня остановит? Ничто!

А я даже не знаю, как он выглядит)
В Макдак захожу иногда ... за мороженым
А чегой-то ты в сладкоежки записалась - все худеешь, никак не остановиться?)

А я в последнее время уже переела сладкого... Меня на фрукты пробивает. За клубникой не поздно еще съездить?!

Добавлено спустя 6 минут 52 секунды:
А на латине интересно))) Ведет хорошенький такой мальчик-кубинец. Живой, двигается хорошо, по-русски почти не разговаривает, но это не особо и нужно)) Ходит, похоже,один женский пол. Разного возраста,разной комплекции. У некоторых неплохо получается, у некоторых, как у меня.Надеюсь, что со временем начнет хоть что-то получаться у меня.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
А для чего прическу бережешь? Собралась куда-то?

Foldik
Глюк89


я молодец три дня был один и тот же вес, потом на 100г меньше, и он тоже уже 3 три дня держиться!
Достигуто где то на 1850-1900ккал.
Но ем сейчас как то бессистемно в план БЖУ - как придется. А у меня как придется это чаще всего с зашкаливанием блков Так, что углеводы иногда тож не грех обласкать!
Торты - по принципу "Дают - бери....!"
А БР - моя слабость Единственное мороженое которое я хочу вне зависимости от времени года!

Что бы быть красивой!


Обязательно получиться со временем! Для первого занятия - главное этузиазизм!
Как раз вчера разбирала фото-видео с предыдущего своего телефона. Нашла трек как дочка дома репетирует Ча-Ча-Ча на первом году занятий танцами...Лежали от ржача все! Включая исполнитльницу! Послали своему тренеру - он тоже повеселился. Там доча даже счет еще не выговаривает - "Ча-Ча Лас Два Тли!" Уморительно!

Зато есть, что вспомнить)) Побольше бы таких трогательных моментов в жизни...

Ну и ты свою латину клубную запиши - через годик - тоже от души повеселишься!

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Ты молодец! Латина это клево! Жаль нельзя объять необъятное! Я бы тоже на латину рванула...

У меня сейчас на ударных фруктов безо всяких добавлений сладостей вес стоит как вкопанный. Но заметила, что белков сейчас с трудом 80 набираю, лето - не хочу. Выручает рыба и молоко с творогом.

А я не люблю рыбу. Знаю, что полезно, но ходить весь день, ощущая в организме вкус рыбы, некомфортно.