Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

Lita123

kaori
Привет, Катюшка!
Я по привычке, раз в неделю :-):

в воскресенье-понедельник планирую)
Но похоже, объемы потихоньку уходят (чувствую по нетянущейся одежде) :-):

Отпишусь, конечно) Я планировала после, но если хочешь, буду раз в неделю :-):

А что ж подружка будет начинать, если не хочет :-)

Lita123

lilly1105 писал(а):

Оля, приветик!
А ты что худеешь, я фотки твои с отпуска смотрела, худышка совсем :-):

Приветик!
Так там всего 1 фотка моя, где я в самом худом состоянии кажусь :-)

Ну после июне-июльского сброса я не очень много в отпуске и после него набрала, но всё-таки.
Еще работать и работать!

ИринаКруг

Lita123 писал(а):

ЕНКА

Я всё подробно не пересчитывала, но думаю, это похоже на БУЧ, т.к. чередование "мясных" и "фруктовых" дней :du_ma_et:

точнее сказать чередование белково углеводных,Оль! :a_g_a:

lilly1105

Lita123 писал(а):

lilly1105 писал(а):

Оля, приветик!
А ты что худеешь, я фотки твои с отпуска смотрела, худышка совсем :-):

Приветик!
Так там всего 1 фотка моя, где я в самом худом состоянии кажусь :-)

Ну после июне-июльского сброса я не очень много в отпуске и после него набрала, но всё-таки.
Еще работать и работать!

При желании всегда есть что совершенствовать :du_ma_et:

Lita123

ИринаКруг писал(а):

Lita123 писал(а):

ЕНКА

Я всё подробно не пересчитывала, но думаю, это похоже на БУЧ, т.к. чередование "мясных" и "фруктовых" дней :du_ma_et:

точнее сказать чередование белково углеводных,Оль! :a_g_a:

Ну так и есть :hi_hi_hi:

Lita123

lilly1105 писал(а):

Lita123 писал(а):

lilly1105 писал(а):

Оля, приветик!
А ты что худеешь, я фотки твои с отпуска смотрела, худышка совсем :-):

Приветик!
Так там всего 1 фотка моя, где я в самом худом состоянии кажусь :-)

Ну после июне-июльского сброса я не очень много в отпуске и после него набрала, но всё-таки.
Еще работать и работать!

При желании всегда есть что совершенствовать :du_ma_et:

Так у меня же минимум 6 кг лишних осталось после моего "гормонального" набора веса :nez-nayu:

Lita123

lilly1105

кстати! Поздравляю тебя с 1 годом на сайте! :-)

lilly1105

Спасибо большое, успехов правда больших нет, но лучше чем ничего :-)

Мне так нравятся такие истории когда за год человек килограмм на 20 худеет, это поражает и вызывает уважение :cool_cool:

kaori

Lita123 писал(а):

kaori
Привет, Катюшка!
Я по привычке, раз в неделю :-):

в воскресенье-понедельник планирую)
Но похоже, объемы потихоньку уходят (чувствую по нетянущейся одежде) :-):

Отпишусь, конечно) Я планировала после, но если хочешь, буду раз в неделю :-):

А что ж подружка будет начинать, если не хочет :-)

Приветик

подружка хочет, как это обычно бывает, вернуть прежний вес ничего не делая и в кратчайшие сроки :hi_hi_hi:

я, если честно, тоже так хочу :hi_hi_hi:

я ей расхвалила эту диету, скинула всю информацию и она обещала с понедельника :-):

я тоже себе присматриваю что-нибудь на недельку, чтоб начать кушать поменьше :smu:sche_nie:

а то в день меньше 1800-2000 ккал не получается :-):

это без зажоров, питаясь нормально и относительно правильно :-):

ты отписывай как взвесишься или будешь делать замеры :smu:sche_nie:

меня это быдет мотивировать :smu:sche_nie:

Lita123

kaori писал(а):

Lita123 писал(а):

kaori
Привет, Катюшка!
Я по привычке, раз в неделю :-):

в воскресенье-понедельник планирую)
Но похоже, объемы потихоньку уходят (чувствую по нетянущейся одежде) :-):

Отпишусь, конечно) Я планировала после, но если хочешь, буду раз в неделю :-):

А что ж подружка будет начинать, если не хочет :-)

Приветик

подружка хочет, как это обычно бывает, вернуть прежний вес ничего не делая и в кратчайшие сроки :hi_hi_hi:

я, если честно, тоже так хочу :hi_hi_hi:

я ей расхвалила эту диету, скинула всю информацию и она обещала с понедельника :-):

я тоже себе присматриваю что-нибудь на недельку, чтоб начать кушать поменьше :smu:sche_nie:

а то в день меньше 1800-2000 ккал не получается :-):

это без зажоров, питаясь нормально и относительно правильно :-):

ты отписывай как взвесишься или будешь делать замеры :smu:sche_nie:

меня это быдет мотивировать :smu:sche_nie:

Привет, Катюшкин! :pri_vet:-:

А, ну это знакомая ситуация, сколько я таких людей видела и в жизни, и на форуме :hi_hi_hi:

Если что, передай подружке, что она эффективная, но очень строгая, т.е.отступать нельзя, и если она себя не чувствует в силах пройти ее до конца, лучше не мучать органзим :nez-nayu:

Лучше уж ПП, а может и спорт, та же ходьба с Лесли...

Давай, смотивируй, Катюш!))

Слууушайте, я сегодня такую интересную историю прочитала о девушке, которая худела после родов почти со 100 кг, сейчас весит 50.

Она худела на разных диетах, жёстких и не очень (Дюкан, Минус 60, Магги, Любимая), сейчас на ПП.

У нее в блоге много советов: как убирать растяжки, как бороться с голодом и т.п. И все это она испытала на себе. Кому будет лень читать - посмотрите хотя бы ее фотки, с начала до конца - сейчас ей 30(!) лет, но она так классно выглядит! При этом не было супер-активного спорта, как я поняла, и она не качается.

ВОт ссылка http://www.baby.ru/blogs/post/118306289-1130325/

Может быть, кого-то смотивирует :a_g_a:

____________________________________

По поводу тебя, Катюш, 1800 ккал, мне кажется, было бы вполне нормально, тем более, у тебя качалка!
Главное, ЧТО и КОГДА ты кушаешь.

Кстати, а может тебе на БУЧ на несколько дней? Я помню, ты сидела на нём, но вроде тебе было не очень хорошо на нём?... :du_ma_et:

Я обязательно отпишусь о результатах первой недели, думаю, даже завтра, правда, это будет после завтрака и воды, ну я примерно вычту их вес :-)

Lita123: * Новая Я. Вперёд, к Победе! *

Кто сейчас на конференции