Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

d@rling

Галь, дай тоже ссылочку, почитаю

Калинка75

d@rling
Кинула

Lita123

d@rling писал(а):

Калинка75
вкусный день :co_ol:

и не говори, вообще не пп, а вкусняшка! :-)

Lita123

И мне, и мне, Галочка :smu:sche_nie:

Калинка75

Lita123
Оля кинула

lilly1105

Калинка75 писал(а):

REDIKA писал(а):

Кидайся я почитаю

Кинула!

REDIKA писал(а):

ОООО Гречка у Гали появилась ура ... вода камень точит, Галя как ощущения от крупы? ты же не ела её делись!

ну не так уж чтобы совсем не ела, ела но очень редко, потому что пустую есть не могу, а масло я себе не разрешала при похудении...
Ну гречка как гречка, СЫТНАЯ очень :-)

вот не знаю осилю ли ещё творог на полдник :-)

Добавлено спустя 59 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

REDIKA писал(а):

Меню как обычно зажористое Галя- найс менюха!!!!!!!!

Мне надо калораж до 1600 повысить, а тут даже 1400 нет :nez-nayu:

Я бы пиццы поела или роллов :-)

Калинка75

lilly1105 писал(а):

Я бы пиццы поела или роллов

это можно для загрузов в выходные оставить :-)

но пиццу, думаю, даже в загрузы не стоит чаще 1 раза в месяц есть :ne_ne_ne:

d@rling

Калинка75 писал(а):

но пиццу, думаю, даже в загрузы не стоит чаще 1 раза в месяц есть :ne_ne_ne:

ага, кака это, у меня после нее срыв произошел :negative:

Калинка75

d@rling писал(а):

ага, кака это, у меня после нее срыв произошел

в ней реально очень много жира, у меня в день с пиццей аж 77гр жиров вышло :sh_ok:

Калинка75

REDIKA писал(а):

Галя как ощущения от крупы? ты же не ела её делись!

вот я сейчас скажу какие ощущения, обожралась я сегодня короче :sh_ok:

причем не наела запланированное, ну в принципе основные приемы наела, а фрукты в перекусах нет, памело вместо 500гр 357гр, гранат вместо 200гр 128гр, и виноград вообще не ела, не лез уже...
короче пока не прикидывала, но углей я сегодня получается недобрала :du_ma_et:

ну в принципе думаю это не страшно, так как сегодня стретчинг, а не силовая. Просто напрягает то, что не получается коридор повышать :nez-nayu:

что жрать то такое надо чтобы наедать положенные мне 1600ккал :du_ma_et:

Добавлено спустя 38 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Короче девочки вывод такой: ХУДЕТЬ НАМНОГО ПРОЩЕ, ЧЕМ ПОДДЕРЖИВАТЬ ВЕС!!!

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции