vesnuhi: Всё будет в шоколаде! Обещаю!)))

Lenysja

Приветик!!!

vesnuhi писал(а):

Lenysja
врядли. за 6 дней организм, особенно если его бесить разносортными продуктами, привыкнуть не успеет. я питаюсь в районе 1200 ккал. ты можешь 1500 набрать на рекомендованных продуктах. рыбой, особенно жирной - легко! стейк лосося, а на вечер менее жирная рыба - вот твой калораж и выйдет. с овощами сложнее, я думаю, увлекаться корнеплодами с высоким гликемическим индексом (морковь, свекла, картофель) не стоит. на фруктах, твороге нормальной жирности, крупах - 1500 не проблема.

спасибки, буду пробовать. только ещё не решила когда :du_ma_et:

vesnuhi писал(а):

Утро доброе!)) Овощной день сменился на куриный, результат превзошёл все мои ожидания, на весах +400 :ps_ih:

Паники нет, ибо КД начнутся не сегодня, так завтра, не завтра, так послезавтра.

ну вот, у тебя объяснимый привес!!! потом, после КД такой отвесище будет :yo:

vesnuhi

Ксюшка87
у нас гроза собирается второй день, погода плющит и таращит. Макс тоже вчера чувствовал отёчность, ходил булькал пузиком. а у меня опять проблемы с :unitaz1:

... врач говорила, что неплохо бы поджелудочную проверить, но ходить по врачам щас точно времени нет.
ZaraZzka
я как-то на застолье делала такую фигнюшку из консервированной рыбки, побоялась, что не застынет, добавила немного желатина. гости смели всё подчистую)))

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Lenysja
ага, я тоже всё выискивала время, чтоб и холодильник был пустой, и в рот никто не заглядывал))

Blues-k

Веснухин привет! Начиталась про шесть лепестков, так понравилось, сразу то и не сообразила, что ты на диете паркуешься. Обязательно тоже на нее присяду, простая и вкусная.
Давай нам пжлста хороший результат, чтобы мотивации побольше подросло :-)

vesnuhi

Blues-k
Пока оптимизма во мне больше чем результата(. КД на носу или ниже, и у меня привес после овощного дня. Желания есть нет вообще.

vesnuhi

отварила на обед куробюст без соли, побрызгала бальзамиком, к обеду промаринуется, будет вкусняшка. Вчера вечером пришлось обойти 4 магазина, чтоб эту несчастную курицу купить. жара такая, что страшно брать даже из холодильников продукты. пришлось купить в глубокой заморозке, а не охлажденное. на прошлой неделе купила молоко в дорогом супермаркете, по срокам годности нормальное, на работе открыла - прокисшее.