-Кобальт-: Per aspera ad astra!

-Кобальт-

Почему не считал в субботу...

В Субботу был волнительный день!!!

Отвез супругу в парикмахерскую... Ибо мы с малым подстриглись накануне (не дала мне супруга до сотки дотянуть, - выгнала пинками в парикмахерскую, в итоге я молодой и красивый теперя ), а она нет... И так как стрижка плюс мелирование... - это часа 2, я поехал на Гобушку и купил... ПАБААААМ!!! Sony Playstation 4!!! Плюс второй геймпад, плюс две игры! Это я к чему все купил... В четверг у малого днюха... Но! Каникулы недельные начались! Поэтому мы решили именно подарок подарить заранее, что бы ребенок мог поирать, пока кукует дома на каникулах! Радости не было предела... Я считаю ребенок заслужил дорогой подарок, тем более, что сам НИКОГДА и НИЧЕГО НЕ ПРОСИТ И НЕ КЛЯНЧИТ!!! Он не смог закончить треместр круглым отличником, получив лишь 2 четверки: по информатике, потому что препод - принципиальный дедушка семидесяти лет от роду, который любит внезапные контрольные проводить по еще незакрепленному материалу, по его предмету пятерок не получил никто, - будем переводиться во вторую подгруппу, вторая - по физ-ре, только в силу того, что ребенок пробыл на больничном 2 недели и еще 2 недели был освобожден... Ну да это не беда! Ребенок не избалован и пашет как Папа Карло... Думаю раз в году он заслуживает получить классный подарок... Да и папашка его любит поиграть!

-Кобальт-

Слоеный салатик с семгой

на 100грамм - 83.6 ккал Б/Ж/У - 7.91/2.74/7.2

Ингредиенты:
300г (приблизительно) филе малосольной сёмги,
1-2 луковицы, 2 варёных яйца,
1 отваренная крупная морковка,
2 отваренных свеклы,
2 отваренных картофелины,
100-200г натурального йогурта(сметаны)
зелень по желанию и вкусу.

Приготовление:
Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, яйца тоже натереть на тёрке. Поставить кольцо(для салатов) на тарелку. Выложить слой свеклы, намазать йогуртом, сверху выложить морковь, картофель, яйца, лук, не забывая каждый слой перемазывать йогуртом. На самый верх выложить сёмгу нарезанную кусочками или ломтиками. Украсить по своему усмотрению. Поставить салат в холодильник на пару часов, чтоб хорошо пропитался. Перед подачей осторожно снять кольцо.

Вложение:

СалатССемгой.jpg [ 92.87 Кб | Просмотров: 220 ]

светдим

шуба

тока кверху ногами :smu:sche_nie:

вкусно!

КитаЕВА

-Кобальт- писал(а):

В Субботу был волнительный день!!!

. Да и папашка его любит поиграть!

Повезло ребенку, что хоть мама не играет.

-Кобальт-

КитаЕВА писал(а):

-Кобальт- писал(а):

В Субботу был волнительный день!!!

. Да и папашка его любит поиграть!

Повезло ребенку, что хоть мама не играет.

Мама тоже бывает под настроение в аркаду какую-нибудь красочную зарубается... :-)

luchick

Саша, с приобретениями, игроманскими :-:ok:-:

У тебя столько вкусных рецептов появилось :cool_cool:

-Кобальт-

105.0

Устроил себе вчера обычный день. С нормальным количеством углей и белков. Единственный косяк, - кусочек пиццы, сына угостил

Доброго утра!!!

Вложение:

871487.jpg [ 47.71 Кб | Просмотров: 145 ]

-Кобальт-

Куриное филе с бананами

на 100грамм - 101.35 ккал Б/Ж/У - 11.1/3.19/6.62

Ингредиенты:
Бананы — 2 шт.
Куриное филе — 500 г
Сливки — 300 мл
Лук — 2 шт.
Карри — 1,5 ч. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе моем, нарезаем брусочками и обжариваем на оливковом масле 12 минут до готовности, солим и перчим.
2. Лук нарезаем кубиками и обжариваем до золотистого цвета. Банан нарезаем полукольцами. Далее к луку добавляем сливки, соль, перец и карри.
3. Все хорошо перемешиваем и добавляем куриное филе с бананами. Тушим две минуты.

Вложение:

КурицаСБананом.jpg [ 87.31 Кб | Просмотров: 141 ]

-Кобальт-

Буженина из куриной грудки

на 100грамм - 128.66 ккал Б/Ж/У - 22.54/3.93/0.8

Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 Штука
Оливковое масло — 1 Ст. ложка
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка
Чеснок — 1 Зубчик
Орегано — 1 Щепотка
Паприка — 1 Щепотка

Приготовление:
1. Первым делом необходимо вымыть и просушить грудку. Соединить в небольшой мисочке соль, черный перец и паприку, орегано. В рецепт приготовления буженины из куриной грудки можно использовать и другие специи по вкусу. Полученной смесью тщательно натереть курочку и оставить на 5-10 минут.
2. На сковороду налить немного оливкового масла и разогреть. Отправить туда грудку и обжарить с двух сторон на сильном огне до появления корочки (буквально по 2-3 минуты).
3. Тем временем разогреть духовку и подготовить лист фольги, сложенный в несколько раз.
4. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Также можно использовать сушеный чеснок.
5. Обжаренную грудку выложить на фольгу и присыпать измельченным чесноком.
6. Вылить сверху масло, в котором жарилась курица, и завернуть фольгу конвертом.
7. Отправить в жаропрочную форму и поставить в духовку. Запекать лучше при средней температуре первые 20-25 минут, а затем довести до готовности при более низкой. Буженина из куриной грудки в домашних условиях должна томиться и пропитываться специями.
8. Готовую буженину аккуратно достать из фольги и нарезать небольшими кусочками. Она отлично заменит колбаску для утренних бутербродов, а также прекрасно сочетается с любым гарниром.

Вложение:

БужининаИзКурогруди.jpg [ 94.97 Кб | Просмотров: 300 ]

-Кобальт-

Оладьи из капусты

на 100грамм - 105.05 ккал Б/Ж/У - 4.82/1.66/19.55

Ингредиенты:
250 г капусты
1 шт яйцо
2 ст.л. манки
1 ст.л. муки
соль - по вкусу

Приготовление:
Капусту натереть на терке или измельчить блендером.
Смешать с яйцом, посолить, добавить муку и манку.
Тщательно перемешать.
Выпекать на сковороде, смазанной маслом, до золотого цвета с двух сторон.

Вложение:

ОладьиИзКапусты.jpg [ 81.82 Кб | Просмотров: 300 ]

-Кобальт-: Per aspera ad astra!

Кто сейчас на конференции