Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Vladimirovna

Психея писал(а):

Доброе утро, страна

И тебе)))

Психея писал(а):

Вечерком отпишусь, что да как по ощущениям.

Будем ждать - я морально готовлюсь - надо.

Психея писал(а):

У нас -2 градуса.

Ого

.... у меня +3.... тоже не айс.

Психея

Vladimirovna писал(а):

Будем ждать - я морально готовлюсь - надо.

Добавлено спустя 1 минуту:
Картинки (вот эти сегодня приглянулись):

светдим

Психея писал(а):

чем через пол месяца.
Танюша аланда, это ж твоя любимая процедура: "прессштаны". Как часто и по сколько минут тебе

как то ты рано ждёшь рез-та..я ходила год!!!!! :-)

и без ПП и дорожки..нету рез-та..есть ток кайф от процедуры :cool_cool:

alanda

Психея писал(а):

Танюша аланда, это ж твоя любимая процедура: "прессштаны". Как часто и по сколько минут тебе назначали?

я сама себе назначала 20 сеансов через день. Я себе внушила , что прям помогло и :cool_cool:

но ногам реально легче стало. Яш на 15 см каблуках бегаю. :-)

Психея

светдим писал(а):

и без ПП и дорожки..нету рез-та..есть ток кайф от процедуры

Ха, Свет, ты ж не читала меня раньше: питание как раз Правильное, а взамен дорожки у меня своя физра в трензале - ее никто не отменял. А ты, Светик, сочетала виброплатформу с прессотерапией? Если да, то поделись, как (по скока минут и в один день или чередовала идт)

alanda писал(а):

я сама себе назначала 20 сеансов через день.

А по сколько минут, Танюш?

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Вот так эта процедура у нас выглядит.

Добавлено спустя 5 минут 54 секунды:
По ощущениям: я не уснула за 30 минут, ногам и животику было приятно, а грудную клетку и руки сдавливало сильнее, чем мне нужно, чтобы расслабиться. Записалась на следующую процедуру через день.
Думаю, надо Прессо 20 минут делать и ещо 10 минут Вибро добавить. Ну, то есть, сначала вибро, а потом прессо... Как вам моя идея?

alanda

Психея писал(а):

А по сколько минут, Танюш?

минут 30 по моему...я уж и не помню. Я так и делала, сначала на вибро, после на прессо. Спроси, есть ли к прессо массажные очки, ощущения такие классные!

светдим

Психея писал(а):

А ты, Светик, сочетала виброплатформу с прессотерапией? Если да, то поделись, как (по скока минут и в один день или чередовала идт)

смотри...я помню,пр твоё ПП! я да..сочетала..через день..вибро...потом дорожка,/иль вакуум степп и потом прессо(30мин)--тут я засыпала..потом вылетала..т к лёгкость в всём теле :cool_cool:

likabjut

Психея

alanda писал(а):

Спроси, есть ли к прессо массажные очки, ощущения такие классные!

Танюш, а эффект от очков есть?

Психея

Танюш, с точки зрения физиологии, можешь объяснить эффект воздействия вибро и прессо на целлюлит? Есть научные основания верить в их эффективность?

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции