Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!

Lenysja

Mislead

приветик!Вижу наша Танюшка тебя в оборот взяла!!! Умничка она у нас! В своё время она и меня с низкокалорийки вытащила :a_g_a:

и я ей очень благодарна за это! :a_g_a:

Ленуська, лечись!!!! :buket:

Mislead

Криста писал(а):

Mislead
а я на 1200 вот ну вообще не худею((( как 900-1000, то начинается. и мышцы не при чём, складки то на животе пропадают. пока тоже на 1200, но никакого прогресса(

у меня когда как был период и на 1300 ккал отвесы шли хорошие а был период и на 600 стоял...

надо переждать и пережить несколько этапов.. :ta-ne-c:

у меня вот второй день 48,1 держится... терплю)

Добавлено спустя 49 секунд:

Lenysja писал(а):

Mislead

приветик!Вижу наша Танюшка тебя в оборот взяла!!! Умничка она у нас! В своё время она и меня с низкокалорийки вытащила :a_g_a:

и я ей очень благодарна за это! :a_g_a:

Ленуська, лечись!!!! :buket:

ага я тоже!!
ну сейчас я без экстрима) 900-1100 выдерживаю) а было то что....400-600 :kli_ny:

madonna

Привет, красавица! :-|-:

Занесла тебе ссылку на обещанную статью в своём блоге:
http://hudeembezfanatizma.ru/ne-speshit ... t-kalorii/
Будут вопросы, обращайся. :a_g_a:

Mislead

madonna писал(а):

Привет, красавица! :-|-:

Занесла тебе ссылку на обещанную статью в своём блоге:
http://hudeembezfanatizma.ru/ne-speshit ... t-kalorii/
Будут вопросы, обращайся. :a_g_a:

Привет

Благодарю! Ускакала читать.)

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
madonna
Рассчитала я такой вариант! При нынешнем весе мне нужно 1233,6 ккал
Сегодня у меня 1069 получилась, доедать поздно а завтра попробую на 1200 поесть :sh_ok:

ZaraZzka

Mislead

приветик))))забежала-почитала))))слушайся Танюшу))) :ni_zia:

Mislead

ZaraZzka писал(а):

Mislead

приветик))))забежала-почитала))))слушайся Танюшу))) :ni_zia:

Привет!)) обязательно буду) :dan_ser:

Криста

Mislead
ой, мне до 48 никогда не похудеть(
я даже такую цифру на весах не помню :-)

Девочка Надя

Криста писал(а):

Mislead
ой, мне до 48 никогда не похудеть(
я даже такую цифру на весах не помню :-)

аналогичный случай :-)

приветики! Бодрого денька и клевских отвесов! :ta_n_cor:

Lenysja

Mislead

Ленок, приветик! как успехи? :-):

Mislead

Криста
Девочка Надя

Девочки да куда Вам 48!!! вы на рсот свой и мой посмотрите)))))))))))))))))))

для меня то это не мало :-)

Спасибоо за пожелания)
Lenysja

Привет :-|-:

Успехи не очень..+400 грамм,

Исследования почему?!

1. Недоела нужные каллории из-за больного горла. ничего не лезло + на ночь (23-00) съела тарелку супа...
скорее весго недоедание + ночная вода в виде супа.

Давно заметила даже ем минимум калории но поздний прием пищи есть всегда потом привес.

Но я настроена на долгий путь поэтому совсем не переживаю)
я 1,5 когда наедала свои лишние 5 кг...
так что за неделею они никуда не сгинут)

Зато нашла интересные факты в феврале 2012 мой минимальный вес составлял 43,2 (!!!)
но уже к ДР апрель 2012 - мой вес составлял колебания 46-47..т.е. какойто вес сразу прилип.

Итого не так уж я и распухла за время своего "гуляния"

Хотя я вам признаюсь основы ПП остались со мной.

с июня 2011 в моем доме и желудке ни разу не было:
-сосисок, колбасы, пельменей, майонеза, жирных заправок, сыра с жирностью выше 17%, жареного ничего вообще я прсото еду не жарю.
не ем свинину, баранину, говядину..редкое ем хлеб, и если ем то ржаной либо свой приготовленный.

Летом конечно подкосило меня мороженое, но т.к. я вообще не ем ни тортов, ни пироженных, ни конфет это единственная моя сладкая радость.
иногда можно :-)

Так что мой совет, тем кто когда-то худел и снова очень поправился все-таки вкорне и на всю жизнь пересмотреть свое питание..
похудеть а потом жрать и не толстеть это не наша история.. :nez-nayu:

Всем хорошего дня!!!

Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!

Кто сейчас на конференции