До вчерашнего дня у меня три дня были низкие жиры, но много каш и вообще еды много, я ходила злая, мерзла постоянно начиная с утра, и какая то апатия была, не было энергии..Вчера прямо с утра стала масло есть, жареные оладьи на масле, в общем жирной - и с утра не мерзла уже, энергии дофига...теперь буду за этим следить))) и еще не наедалась нифига без жирной еды...вчера сытость весь день была)))

Катюша привет солнце!!!!
Хорошего настроения!!!!

То же напишу про жиры

сало наелась

Если добавить в тарелку хотя бы его малую толику, то продолжительность процесса пищеварения увеличится, а значит, человек долго будет чувствовать себя «сытым и удовлетворенным».

я вчера на себе почувствовала радость от съеденных жиров)

а у меня сегодня перебор по жирам