raindance: Ешь и худей!

Zolotaya

Привет Катюшка!

Как жизнь молодая? :)
умничка. стабильна я смотрю :)
варенье прячь от себя подальше, там много сахара :-):

почитала статью про жир на животе... и шо же делать? :sh_ok:

я как раз качаю пресс, кушать стала меньше гадостей, .. че не судьба жир с него согнать .... :du_ma_et:

raindance

Superstar
Ponyhorse
Zolotaya
Приветствую! :-|-:

Знаете, девочки, я всё-таки поняла, почему именно в полдник я умудряюсь натрескаться как "Бобик на помойке..."
Дочки-то мои спят - никто не отвлекает. Надо срочно находить себе занятие в это время, кроме как наслаждение пищей. Искать какое-то другое наслаждение. :-)

Вязание например. :-)

Zolotaya
вот и меня статья Иннусика озадачила... :du_ma_et:

типа что бы мы ни делали, чтобы убрать жир с живота - он всё равно прибудет там навеки... :cry_ing:

DELETED6

Доброе утро!
Катюша, берем себя в руки!!! :st_op:

я вчера питалась идеально и сегодня отвесила 200 грамм (только тебе и говорю - вчера-то, я весила аж 65,2 :secret:

)
а про жир, я поняла, что нужно, кроме качания пресса, обязательно аэробные упры делать - они-то и сжигают жиры :cool_cool:

только получается, что жир будет везде уходить (пока живот уберём, грудь и вовсе сдуется :sh_ok:

)

raindance

Девочки, ну достала я свои (вернее Вероникины) недовязанные с прошлого года, носки. :vyaz:

Пора готовится к зиме. :-)

Щас только перекушу. :-)

innushkaa
да уж, Мать! Оказывается на свете есть еще много вредностей, окромя майонеза и газировки. :secret:

DELETED6

raindance писал(а):

да уж, Мать! Оказывается на свете есть еще много вредностей, окромя майонеза и газировки.

ага, еще беляши и абрикосовое варенье :-)

raindance

innushkaa
:sh_ok:

а беляши откуда?
ВРОДЕ Дочка на отдыхе.

DELETED6

raindance писал(а):

а беляши откуда?

беляши были, когда она еще дома была (а она - козявка - есть их не стала, пришлось нам с Туцей давиться :hi_hi_hi:

)

Ponyhorse

привеееет. И все таки я надеюсь сие жир согнать....попробуем-с анаэробные....после лета самое оно в зале потеть пока холод на улице собачий)

DELETED6

Добренькое утречко!
желаю приятных выходных :-|-:

raindance

Приветик, девчонки!
НУ вот как ужинаю скромно или вообще после 18-ти ни-ни - так отвес. Если есть ужин - то стабильно 61, а может даже и выше. :dra_chun:

Отвесила сегодня 200гр.
Ponyhorse
я тоже буду стараться изыскивать резервы на занятия в зале. Как переедем - так хочу обязательно. :yo:

innushkaa
спасибки. У меня выходные плавно перетекут в понедельник. Муж наверно дома будет - ибо мне в полицию... Ну и наверно сообщу новости вам в понедельник об этом деле. :men:

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции