Ксюшка87: ты то, что ты ешь!

Prema

Цитата:

мозги на место ставлю......после занимательных встреч с ЖОРИКОМ.

а жорик и приходит из-за нехватки калорий и углей, самое надёжное против него нормально кушать и каждые 3 ч., я вот с трудом ем на свои калории, что-то сверху в принципе и не хочется, хотя из-за КД, от запаха сдобы на неё тянуло, но не до безумия. Видать, тогда надо было уже подзаправится :)

Цитата:

у меня "особый случай"
у меня "психологический голод" ....если можно так сказать.
С этим и борюсь

попробуй Мешашринги(Джинема(Гинема) сильвестри), она подавляет тягу к сладкому и есть на нервной почве.
Можно ещё попрктиковать духовные практики, что б перестать нервничать и тревожится. Я где-то уже писала о них

РАДА

Prema писал(а):

самое надёжное против него нормально кушать

да все было нормально....я уже 10 месяцев стройнею....все было ОК
а вот после Пасхальных празднований - не угледела.
Теперь никак в колею не войду....уже набрала около 6-7 кг

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
Бегу и я спать ....
Надо ловить сон, пока не ушел...

Prema

РАДА писал(а):

Prema писал(а):

самое надёжное против него нормально кушать

да все было нормально....я уже 10 месяцев стройнею....все было ОК
а вот после Пасхальных празднований - не угледела.
Теперь никак в колею не войду....уже набрала около 6-7 кг

если ты худела и худеешь на низких калориях и углеводах, то не удивительно, что быстро и столько набрала. Праздники для тех, кто питается на низких калория под запретом, т.к. им пожизненно нужно держать калории, что б не набрать, организм бдит и как только есть возможность, он сразу копит.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Тогда, сладких тебе снов!:butter-fly: :baby_bed2:

РАДА

Prema писал(а):

Праздники для тех, кто питается на низких калория под запретом,

Prema писал(а):

если ты худеешь на низких калориях

начинала с 1200 приблизительно помесячно поднимала по 100 - до 1800........ :smu:sche_nie:

а потом перестала считать

Prema

ну... 1800 это нормальные калории, а вот после того как перестала считать, могла и перебирать норму, да и 1800 - норма не для всех, смотря для какого роста, веса и активности, для некоторых - это перебор.

isupa

Доброе утро, Ксюха!!!

Настёныш85

Ксюшка87
С добрым утром :-|-:

Надеюсь порадуешь сегодня отвесиком :mi_ga_et:

Ксюшка87

isupa
Настёныш85
приветики! :-|-:

сегодня МЕГАотличное настроение!!!! :ya_hoo_oo:

отвесом не порадую+300(по информеру и -300если честно :smu:sche_nie:

) - сегодня вешу 57! но 3 дня назад было больше..., т.е. 57,3, но откуда был такой привес в 600 до сих пор не знаю - я не обжираюсь и много двигаюсь!!!!!!!!!! так что надо брать себя в руки!!! :a_g_a:

по жесче как то что ли :du_ma_et:

Настёныш85

Ксюшка87
Ну я тебя с отвесиком поздравлю, по информеру :mi_ga_et:

Так так так, ну я ж тебе писала уже, что если переусердствуешь со спортом, мышцы начнут больше нарастать, вот и привесы оттуда :ni_zia:

Ай ай ай

NatB

Ксюшка87
Привет! Удачных выходных!!!

Ксюшка87: ты то, что ты ешь!

Кто сейчас на конференции