Estelle: главное - не упустить результат!

Estelle

Настёныш85
я пока не знаю :smu:sche_nie:

я уже два месяца назад отдыхала в Туапсе :cool_cool:

но, скорее всего, летом снова к морю поеду)

Estelle

Всем привет! Ну вот сегодня день получше.! :-):

Кушала я хорошо, но немного :) Наела мало калорий, зато много жиров и мало белка. :-(

Ну ничего, прорвемся! С утра весила 59,2. И это меня расстроило
Кстати, есть отличный рецептик у меня! Мясной рулет, в котором 215 ккал ( но многовато жиров - 14 гр). Если интересно, напишу :mi_ga_et:

Estelle

И снова всем здравствуйте! Сегодня у меня -300 и этому я очень рада :) Продолжаю правильно питаться :cool_cool:

Кстати, через два дня у папы день рождения.. не знаю, как не набрать, то что сбросила :(

Estelle

Ну вот не сдержалась и съела мороженое и половинку булочки :( эх, :ny_tik:

Настёныш85

Estelle
:-|-:

Альена

Estelle писал(а):

Ну вот не сдержалась и съела мороженое и половинку булочки :( эх, :ny_tik:

привет

не переживай, съела и съела, в систему не вводи только
я тоже вчера мороженое слопала, такая летняя погода у нас стоит, грех не съесть :hi_hi_hi:

главное - не увлечься :men:

Estelle

Настёныш85

приветик, Настюш!

Альена

ну как же тут не увлечься?? завтра у папы день рождения...а потом придется снова в стройные ряды :-):

Настёныш85

Estelle
:pri_vet:-:

Ну как ведёшь себя сегодня на ДР? :whistle1:

Estelle

Настёныш85
ну... покушала я так... хорошо))))) съела пиццу (небольшую, правда :-)

) и "цезарь".) ну и тортик, который сама же приготовила, но это еще утром было))))

а сегодня разгруз! (хотя .. не очень разгруз, конечно...) завтра тоже только творожок. :cool_cool:

а как твои дела?

Настёныш85

Estelle
Приветик :-|-:

А я пока ем, так, чуток себя сдерживаю, но ем :hi_hi_hi:

Всё равно у родственников не выбирать что кушать :nez-nayu:

Приеду и усё, строго за себя возьмусь :secret:

(надеюсь

)

Estelle: главное - не упустить результат!

Кто сейчас на конференции