В принципе ты описываешь и мою ситуацию. Но у меня не кому готовить, кроме себя. И иногда хочется что-то поменять в рецепте. К таким желаниям прислушиваюсь. Если есть возможность.

knatka
Наташа

У меня такая же "болезнь". тоже тянет что-то печь, готовить время затратные блюда. Редко пробую. Видимо компенсирую былое удовольствие от еды довольными лицами домочадцев.

Наташа, у меня все общение с едой обычно заканчивается печально для еды - так и тянет её в рот и ам!

svet.light
Света, а самодисциплина?

Сегодня сделала опять по вчерашнему рецептику выпечку (хрен ее знает как это называется, пусть будет условно - ватрушка). Вот только вместо свеклы - сверху потерла яблоко. Так даже вкуснее. Хотя вот мужу очень со свеклой понравилось.

knatka

когда я начала худеть на 1200 ккал, я одновременно стала много готовить: в тот период я увлеклась выпечкой хлеба домашнего, изготовлением сыра, пекла пирожки, тортики, готовила всякие там запеканки, блинчики фаршированные....
при этом - ничего из того, что я готовила - есть мне было нельзя, потому что 1200 ккал мне едва хватало свести концы с концами и ничего "вредно-вкусного" я себе позволить не могла. Честно - не пробовала еду когда готовила.
Потом месяца через 3-4 это прошло. Я осталась на 1200, готовить стала только для себя, предельно простую "ПП" еду.

Алва

Себе я то же готовлю предельно простую, хотя иногда ем свои печенюшки, а в январе у нас гвоздь программы - свои колбаски, муж делает.
А вот семье делаю разное, периодами. А иногда говорю, сами себе готовьте

knatka
я думаю, что у меня это было связано с перестройкой пищевого поведения, потому что когда я была жирной, я вообще не готовила, с тестом отказывалась категорически даже пробовать подружиться, а вот когда стала менять пищевые привычки - получился такой перекос сознания)))
я это в тему "что случается с психикой в процессе похудения")))) чисто наблюдение из личного опыта)

Алва
У меня это именно нехватка общения с едой, или сокращение процесса еды во времени. Я же дома сижу, на работу не хожу. Когда удаётся съездить погулять, на съемку, то я минимум готовлю и только себе, а когда целый день дома, то невозможно только сидеть и работать за компом. Раньше отвлекалась - перекусывала, теперь - отвлекаюсь, готовлю, но сама не ем.это именно психология, а не потому что мне хочется есть. Сейчас вот почти два месяца вообще из дома пока не выхожу, не могу ещё, так пеку потихоньку, что-то ненапряжное,так как долго стоять не могу, но и лежать надоело.
Причём психологически мне надо было себя переключить, что я есть не хочу, а общаться с пищей.
Вот, например, я завтракаю быстро сейчас - кашу поела и всё, какао с молоком выпила. По объёму - там приличные и сытные порции, с маслом, с тертым яблоком. И я сыта-сыта. А по факту хочется ещё сидеть за столом и не торопясь что-то жевать, запивая чаем и т.д. т.е. не хватает именно длительности самого процесса. Если бы я бежала на работу, то мне этого было бы не надо. А так вот придумываю себе разные ритуалы.

knatka

мне надо)
Мне надо сидеть и медленно есть - под какое-нить видео, или книжку...
не столько есть, сколько растягивать процесс) А так как я работаю, по по будням у меня три приема пищи дома. 1 - это утро, когда мне надо собраться в зал, сложить контейнеры, воду, форму, умыться - причесаться - почистить зубы))) пробежаться вконтактике по игрушкам, заглянуть на форум, позавтракать и не опоздать в зал)
В итоге завтрак - на бегу)
На работе тоже некогда с едой общаться)))
ужин дома - сразу после работы, как правило надо поесть и бежать дела делать - ну там готовить, пыль протереть, сложиться на завтра, какой нить унитаз помыть, или не дай бог летом заготовки крутить))) Поэтому тоже быстро поели и в бой)
А вот последний прием пищи это мой "отрыв") все дела переделали, накладываем ужин, врубаем видюшку и начинаем смаковать - в этот прием еды у меня всякие орешки, которые медленно щелкаются, замороженные ягоды, которые медленно рассасываются, творожок в полуразмороженном состоянии, ну и конфетки с чайком)))) ужинать с могу 40 минут))))
В выхи зимой все намного приятнее: обычно я дома, и вдумчиво поглощаю еду все 6 раз

У меня, кстати, та же история. Я стала больше готовить новых блюд и разнообразнее.))) Пробовать пробую - капельку, типа на достаточность соли. А есть могу есть, а могу и не есть. особо на еду не тянет, если сыта и знаю, что еда по плану, так сказать.)