Текущее время: 20 июн 2025, 01:31

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 213 из 220
  [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 220  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 24 дек 2011, 20:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
приветик,забежала в гости :smu:sche_nie: думала фотки красивые посмотреть :ne_vi_del: :ne_vi_del: :ne_vi_del: :ne_vi_del:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Танечка)пышка
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
девочки, оцените аву, другой фотки не получилось.....

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка писал(а):
девочки, оцените аву, другой фотки не получилось.....

:cool_cool: классная авка :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 25 дек 2011, 12:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик снеговичок! Прикольная авка! :-)

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Танечка)пышка
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 29 дек 2011, 22:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
:-) Девочки, привет!
Наконец я набралась мужества и отправилась в фитнес-клуб.Нашла не дорогой недалеко от работы и до дома 5 остановок.Книгу читаю...очень увлекла и я вернулась к посчету ккал.Но теперь я буду действовать немного подругому.Если сработает значит расскажу как. Сейчас вес достиг своего максимума 83,7.За почти 3 года мой антирекорд 86 кг.
Появлюсь только после Нового года.
Поэтому всех поздравляю! Желаю исполнения желаний! Всех с Новым 2012 годом!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 29 дек 2011, 22:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Танечка)пышка
:ya_hoo_oo: молодечек!результаты не заставят себя ждать :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 31 дек 2011, 10:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Танечка)пышка

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Танечка)пышка
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 19:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Девочки с Новым годом Вас!
Вложение:
66007031.gif
66007031.gif [ 599.41 Кб | Просмотров: 87 ]

Ездила с Вовой к его родителям на 3 дня. Я только приехала.
Значит начнем еще раз с нового листа.
Мой стартовый, тобишь сегодняшний вес 84,1.
Из книги определила для себя следующий план:
1. Худею этапами. Цель 3-5 кг за этап. Каждый этап ровно 10 дней, калорийность ровно 1200 ккал. Начиная с 4 дня менструального цикла.
2. Кушаю 5 раз в день по 250 гр за один прием.
3. Занятие 3-4 раза в неделю в тренажерном зале по программе составленной тренером.

Вот как то так. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: С Нового года с чистого листа!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 20:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Танюшка,привет! И тебя с Новым Годом! Как дела?Какие новости?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Танечка)пышка: С Нового года с чистого листа!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 21:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Танечка)пышка писал(а):
Из книги определила для себя следующий план:
1. Худею этапами. Цель 3-5 кг за этап. Каждый этап ровно 10 дней, калорийность ровно 1200 ккал. Начиная с 4 дня менструального цикла.
2. Кушаю 5 раз в день по 250 гр за один прием.
3. Занятие 3-4 раза в неделю в тренажерном зале по программе составленной тренером.

Танюшка, отличный план!!!!!!!!!!!!! Желаю тебе удачи! Я верю, что у тебя все получится! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 213 из 220
  [ Сообщений: 2196 ]  На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 220  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anya9669, АнжеLa, Bing [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB