Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 03:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4153 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 416  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 18:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2013
Сообщения: 692
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 818

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (4)
SincereSoul
ух ты как клево)) с 93 кг до 54))) и всего за 11 месяцев... хотюююю))) а вы помимо подсчета каллорий физ нагрузки делалаи или так хорошо только на подсчете похудели? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 21:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2012
Сообщения: 367
Изображений: 12
Откуда: г. Санкт-Петербург - г. Павловск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 406

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
CharmingSmail писал(а):
SincereSoul
ух ты как клево)) с 93 кг до 54))) и всего за 11 месяцев... хотюююю))) а вы помимо подсчета каллорий физ нагрузки делалаи или так хорошо только на подсчете похудели? :smu:sche_nie:

Я первые шесть месяцев своего похудения занималась каждый день активной ходьбой по 5 км. БЖУ не придерживалась особо... так обращала внимание (ради интереса) на свой коридор питания. А вообще-то я просто в корне изменила своё отношение к тому, что я ем и в какое время... вот и всё. :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 06:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2013
Сообщения: 692
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 818

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (4)
SincereSoul
я так поняла вы кушали только фрукты овощи? ни мяса ни сладкого ни мучного.... я в принципе сладкое с мучным не ем, но мясо и птицу ем)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 08:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Nanika
ну и денек у тебя вчера был)))) Сегодня небось, минус пицот?

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 08:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
===

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Последний раз редактировалось Nanika 01 авг 2014, 10:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 09:27 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
:-|-: :pri_vet:-: Поздравляю с отвесищем :-) :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Всем :bra_vo: Привет,а у меня +400 :ny_tik: Вчера к своему зелененькому меню на ночь нажралась оладушек гр150-200 :sh_ok: Как мне было потом плохо и морально и физически, такая тяжесть ,так хотелось все вывернуть назад . Ну почему я не могу вовремя остановиться ,лучше бы походила с Лесли ,так нет же :sh_ok: Какашка одним словом.Пороть меня надо :spa-nk:

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина2791
Да ладно, выйдут твои оладушки, не так все страшно!!! Зато было вкусно!!!!

Изображение

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 12:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2012
Сообщения: 367
Изображений: 12
Откуда: г. Санкт-Петербург - г. Павловск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 406

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
CharmingSmail писал(а):
SincereSoul
я так поняла вы кушали только фрукты овощи? ни мяса ни сладкого ни мучного.... я в принципе сладкое с мучным не ем, но мясо и птицу ем)

...то, что я ем: рыбу (не жирную), яйца (не каждый день), крупы (кроме риса и макарон), цельнозерновые хлопья, молочные (молоко 1,5%) и кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог, сыр, йогурт), зелень (укроп, кинза и др.), овощи (кроме картофеля), фрукты (яблоки, мандарины, персики, груши, никтарин) и сухофрукты (чернослив, изюм). :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 13:04 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2013
Сообщения: 82
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 172

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Сегодня услышала в подъезде запах жаренной картошечки чуть в обморок не упала, так захотелось :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 14:18 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2013
Сообщения: 692
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 818

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (4)
SincereSoul
а физ нагрузок я так поняла у вас сейчас нет?

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
slash
:-) а у меня вчера соседка готовила фри картошку... еще и мне предлагает плин... змей искуситель :smu:sche_nie: я устояла нини.....

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
:ny_tik: а у меня привес +200 из-за этого долбанного кусочка пиццы, который я съела на ДР сотрудника вчера утром... пардон за выражение, в туалете второй день не была :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4153 ]  На страницу Пред.  1 ... 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215 ... 416  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АсяЯ, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB