Есть в течении дня))

так ем.... че думаешь голодом сижу что ли...

Ешь не то!! Если я роел плов..то через 30 минут голодная)) а если скумбрию..то сыта на пол дня))

вот именно - ем я не то...

ШоколаТка
Приветики, Люба, так ты сама знаешь, что тебе надо есть, что бы и по меньше есть и сытой подольше быть...
Наверняка ведь знаешь? Ты ж уже столько диет прошла))) И смен питания?

Добавлено спустя 38 секунд:

А что не то, на твой взгляд?

Анна Солнце
Ань у меня всегда одна и та же песня. до того момента когда я реально начинаю худеть у меня в башке образуется такая каша-малаша - будто я первый раз с этим столкнулась. самой смешно. и это постоянно.
я знаю что мой организмус хорошо худеет с белка. но почему то жрет и жрет угли... придурошный...
не буду зарекаться про похудение с завтрашнего дня... но блин надо худеть ептваю мать ЛЮБА!!!

ШоколаТка
Давай вместе худеть , без углей.....у меня тоже организм странный....логике не поддается.. и пожрать я люблю....у меня 1500 кк это минимум)))) а так, нормально на 1800 кк или больше))))
И у меня нихрена сейчас не снижается вес...ну вот за вчера снизился, а так уже месяц скоро и нифига не худеется....
Но я не ем углеводы... ну или почти не ем...в принципе нормально....и сытно...

Анна Солнце
я сегодня сижу ем конфету. и поймала себя на мысли что я ее ем не потому что мне ее хочется, хотя и поэтому тоже, но и потому что - их же потом сожрут и мне не достанется.
это пипец товарищи.

Добавлено спустя 30 секунд:

давай попробуем

ШоколаТка
Ну вот давай, правда...ем я много, тебе голодно не будет)))) Ориентируемся примерно на 1600-1800 кк.....как пойдет, вообще не важно, главное угли есть по минимуму...т.е. примерно до 50г в день....
Хлеб-булки/крупы-каши/макароны - не едим....но оно и не надо и не захочется....
Пиво низяяя- там много углей....
Только сухое вино или брют или водка)))) Тут только по калориям, углей там нет...
полусухое может подойти, но надо тогда считать....

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
ШоколаТка
И да,сахар не едим....вообще и сладости...я забыла...я не сладкоежка....
Вроде можно посчитать черный горький шоколад....
Я ем сахзам... с кофе и чаем...
В блюда тоже добавляю сахар мужу ( в супы или тушения и пробую спокойно по ложке - тут без фанатизма))))
Себе тоже могу в тушение с томатом добавить сахар пару кубиков....например...
Или ем маринованные грибы- там до фига сахара.....но для меня они как сладкое)))
еще можно кучу ягод, из заморозки...полить сахзамом с водичкой и сладко, даже очень....

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Звучит дико...сама себя прочитала....

Люба, угли это всё что ты любишь