я сегодня замерзла, шальку накинула и синими ручонками грелась о кружку кофе

согревайся

какой котик суперский!!!!

А мы ее на зиму укрываем, как розы и древовидные пионы. Наверна поэтому цветет, не знаю. Красавица.

Ни знай, я себя не ощущаю, что с опытом. Ну то есть опыт уже определенный набрался, если вспомнить, как я первый раз худела, но всё равно постоянно обнаруживаются новые повороты, в которых приходится заново изобретать велосипед. Как-то вроде так получается, что он у каждого свой.

спасибо. надо попробовать

Нет, не было такого страха. Я же не прикладывала никаких усилий, чтобы похудеть, но оно не дохудевалось до нужного размера - и мне становилось скучно, я переставала взвешиваться, постепенно набирала вес обратно, причем так медленно, что это становилось заметно только на смене сезона, когда одежду другую достаешь. Но было ощущение, что вот щас встряхнусь - и по второму кругу точно дохудею до конца. И сейчас такого страха нет - я категорически не вижу себя в большом размере. Последние месяцы было уныние, что хорошая фигура не кантуется с веселухой в питании. Для любителя поесть с пристрастием - это весомый аргумент для апатии. Но с унынием я вдруг неожиданно развязалась, почитамши про Амосова. А еще есть страх, который появился у меня в ноябре, что я стану правильной занудой, типа орторексика. Вообще есть во мне занудные задатки, поэтому мне есть чего бояться. Прикинь, как это ужасно? А набрать вес - ни за что, у меня климакс на носу, я уже не скину вес, если наберу снова.

Приоритеты - ой, они ж меняются от ситуации. Правда, есть и генеральные, которые остаются. Например, разумная достаточность похудательных действий. Но мы ж не сумасшедшие, у нас тут с этим всё в порядке. Или, скажем, рассматривать заботу о фигуре не как разовую акцию, а как образ жизни, но и здесь мы как-то все собрались с таким настроем, и ты тоже. Ну теорией интересоваться, там нутриентами всякими - как чего работает. И это мы делаем. А понабиравшие девчата наверняка что-то упустили из этого, не говоря уже о более частных деталях, которые у каждого свои. Как-то так. Тань, не боись. Даже если навалится некая усталость и ты чуток расслабишься, всё равно в мозгах будет стучать мысль - только не больше 2 кг. Как только увидишь эти 2 кг - сразу встрепенешься, начнется новая волна. А там глядишь - уже и не понадобится расслабон в следующий раз. Что-то куча текста получилась.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

Но без фанатизма. Сначала накрывали лутрасилом и пленкой, а потом закидывали первым снегом, а теперь просто пленкой, но снег обязательно. Для этого ее связываем в пучки, наклоняем к земле, вбиваем колышек и привязываем к нему. Клади от мышей. В ней мыши любят жить зимой.

Добавлено спустя 56 секунд:

А у нас +30.

ты прям мои мысли читаешь

Счастливыеее