raindance: Ешь и худей!

Zanoza_yaa

raindance, Добрый день. Привлекло название дневника :-):

Хочу спросить, а во сколько вы ложитесь спать? Дело в том, что если ложиться в 22-00, то последний перекус как раз должен приходится на 18-00. Ну, а если вы ложитесь к примеру не в 22 часа, в 24-00, а то и позднее?! Кушать можно и в 20-00, если сон приходится на позднее время. Просто последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна.

raindance

Девочки, вернулись мы с Глобуса.
Даже не обедали там. :dan_ser:

Но вот же зараза - был дет.праздник и орги раздавали бесплатные пончики с вишней. :sluna:

Ну и как тут откажешься. Короче согрешила. Умяла наверно штуки 1,5-2. :du_ma_et:

Zanoza_yaa
стараюсь ложиться спасть не позже 23. Часто бывает именно в 22.30. А вот кушать за 3 часа до сна - не всегда получается... Часто последний прием в начале 9-го. Зависит от того, как мы загуляем с дочками. :ma-ma-det:

Добьюсь своего!
аруз не самый страшный грех. Было еще 200 грамм абрикосового варенья :secret:

- от него-то наверно и привес. :men:

Nadin-nadin
Привет-привет!!! :-|-:

ДА ты не успеешь осесть, как в Испанку укатишь. Теперь уж только в октябре и порадуешь нас.
ksenia1809
согласная я, согласная! Не могу я всё время уменьшаться. Но когда уменьшаюсь настроение ползет вверх. :check_it:

DELETED6

Катюша, привет!
ты все маешься :hi_hi_hi:

прекращай уже взвешиваться каждый день :ni_zia:

правда ты на варенье подсела - это опасно :secret:

Superstar

raindance
Катюшка, привет! Я теперь снова тут! :ya_hoo_oo:

raindance

innushkaa
да как бы мне это вареньеце боком не вышло и я не начала превращаться в Карлосна. :st_op:

Надо останавливаться по-моему. Живот какой-то у меня снова вырисовывается, пресс забросила... Эх, надо брать себя в руки. А тут еще осень эта - к пожрать располагает. :ny_tik:

Superstar
Катюш, приветик! Рада радохонька тебе!!! Как ты, дорогая? Как лагерь твой? Как лето? Теперь учеба совсем уже скоро. :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Сегодня у меня +700. Не успела я от прежнего привеса отделаться, новый прирос... :du_ma_et:

Брать себя в руки, АДНАЗНАЧНО!!! :-ok-:

Superstar

raindance
Оооо, я попозже в блоге напишу :kli_ny:

Столько всего, столько всего... :hi_hi_hi:

Я вот только пару часов назад приехала с дачи, устала сильно, поэтому все подробности завтра))

Ты-то как?

Юльчетай

raindance писал(а):

Надо останавливаться по-моему. Живот какой-то у меня снова вырисовывается, пресс забросила... Эх, надо брать себя в руки. А тут еще осень эта - к пожрать располагает. :ny_tik:

Брать себя в руки, АДНАЗНАЧНО!!! :-ok-:

и меня возьми в руки :-(

а то чет и я наглею...

DELETED6

Катюшка! привет! как там ваши делишки, как малышки?

Ponyhorse

приветики отдохнувшим!!!

Цитата:

Я вот только пару часов назад приехала с дачи, устала сильно, поэтому все подробности завтра))

ждем-с ждем-с!!!

Nadin-nadin

приветуль Катюшкин)))
Ну как ты сонце мое...как фигурка....отвесы есть иль все привесы?) Приходь в норму...я тоже тут стараюсь...вроде и не ем ничо....даже не взвешиваюсь бо уже весов нет на новом месте))))

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции