madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

madonna

nana47
Спасибо тебе за теплые слова и цветы! :bu_ket:

Только ты на себя не наговаривай, пожалуйста. Отсталые и невежественные в интернет не выходят. Сидят на лавочках и других обсуждают. А ты над собой работаешь, интернет осваиваешь и науку о правильном питании постигаешь. Ты умница! Я запрещаю тебе плохо о себе любимой отзываться! О себе только хорошее! Договорились? :a_g_a:

Девочки, а я сегодня первый раз цигуном занималась. Так необычно! Не полностью поняла еще свою реакцию, но скорее всего, мне понравилось. Буду изучать и пробовать дальше. :a_g_a:

LanaAngel

madonna
С добрым утречком золотце!)

Sharabashka

Цитата:

Девочки, а я сегодня первый раз цигуном занималась. Так необычно! Не полностью поняла еще свою реакцию, но скорее всего, мне понравилось. Буду изучать и пробовать дальше.

Привет привет!
Ты сама или с мастером?

madonna

Доброго дня, красавицы! :-|-:

У нас сегодня: мороз и солнце... :-)

Sharabashka писал(а):

Цитата:
Девочки, а я сегодня первый раз цигуном занималась. Так необычно! Не полностью поняла еще свою реакцию, но скорее всего, мне понравилось. Буду изучать и пробовать дальше.

Привет привет!
Ты сама или с мастером?

Пока сама. Есть книжки, видео.
Утром, еще нежась в постели, выполнила несколько рекомендованных упражнений и массаж. Почувствовала приток энергии и встав, позанималась немного оксисайзом. Буду дальше изучать цигун. Поищу учителя.
Вес еще снизился на 200 грамм. КД закончились и все возвращается в норму, к достигнутому результату. Участие в Новогоднем марафоне хорошо дисциплинирует и не дает расслабиться. Вчера выполнила все пункты программы. Надеюсь, что сегодня тоже выполню. Самый сложный пятый пункт уже выполнен. Надеюсь, что еще и в течении дня уделю ему внимание.

soobkp

Добрый день ! Случайно нашла этот форум, искала инфу по калорийности. Приятно удивлена тем, что он "живой и светится" :cool_cool:

madonna

soobkp писал(а):

Добрый день ! Случайно нашла этот форум, искала инфу по калорийности. Приятно удивлена тем, что он "живой и светится" :cool_cool:

Добрый день! :-|-:

Как ты хорошо написала: он "живой и светится". Красиво! :cool_cool:

Давай заводи дневничок и присоединяйся! :a_g_a:

Рады будем общению! :bu_ket:

Девочки, сегодня день очень удивительный! Правда-правда! Мне кажется, что все пространство заряжено энергией. Я уже писала, что на улице сегодня мороз и солнце. Так вот еще и радуга!!! :sh_ok:

Красота, обалдеть! :ya_hoo_oo:

Я такого еще не видывала. Над прудом солнце, а вокруг самая настоящая радуга! Ах! :ya_hoo_oo:

Любимый сделал фото из окна. Сейчас размещу. Очень хочется поделится с вами. Удивительно! Хотя фотоаппарат все же не так передает картину, как видит наш глаз! Глаза видят все более красиво! :a_g_a: