Я вот не понимаю, человек ест и худеет. Худеет в заданном для себя темпе, главное худеет. Какая разница, сколько она ест? Не всем же лист жевать капустный! Еще раз повторю похудение с веса 100+ отличается от похудения с 80кг, чтобы понять это, надо пройти этот путь, а это все бла-бла-бла, теория.
Я похудела на больших порция и сейчас много ем, не мешает это ни похудению, ни удержанию.
Сейчас я заморочилась размером своей порции, но это мои личные тараканы, которые не имеет ничего общего с похудением.
Вот стопорнется вес у Алены, тогда будет думать, что ей делать, а пока Не стоит изобретать велосипед, если ее система работает!

Алена , ты знаешь , как я завидую тебе чистой и светлой завистью , что ты можешь худеть на 2300.
У меня чуть выше 2000 уже вес увеличивается , так что дефицит у меня небольшой совсем.
Я бы с удовольствием ела и на 2300 , блин ну люблю я кушать, девочка моя тоже кушает хорошо , но она худенькая , а так в еде ее никто не ограничивает и не заставляет . Да это уже кому как нравится . Это как мы заходим к низкокадорийщикам со своим уставом , также буря эмоций. Да пусть все едят, как хотят или не едят совсем . У тебя отличная динамика , я за тебя , хочешь даже в казино на тебя поставлю , хоть я в азартные игры и не играю

felice_cuerpo
А что за тараканы у тебя новые?
Вайлет
Я тебе завидую, что ты можешь спокойно на 2000 держатся. Я бы худела на меньших ккал, если бы могла, но у меня за пару дней такая паника начинается при снижении ккал, что я в зажорск улетаю. Эндокринолог видела мои дневники питания (я их больше года веду), поэтому мы с ней все разговоры про уменьшение ккал и все такое отложили, пока я с зажорами не разберусь. Думаю, что летом уже будем снижать ккал и о составе еды больше думать.
Кстати, я когда 53 кг весила, тоже ела всегда очень много и никогда не перекусывала. Я могла на завтрак съесть отбивную большую + пюре + соленые помидоры + хлеб + чай + целую шоколадку. На обед и ужин все это повторить, разве что без шоколадки. Правда я спортом тогда много занималась.
Кстати, самое забавное, что в 53 кг я могла за раз съесть 30 пельменей с кетчупом и солеными огурцами, а сейчас максимум 25 и со сметаной.
Твоя ставка в казино будет поддержкой для меня Так что давай

felice_cuerpo
Началось.. Я же просила без обид. И я не говорила, что Алена не худеет потому что ест много. НЕ ГОВОРИЛА. Я вижу что человек худеет успешно. И да, действительно не важно сколько человек ест если он худеет, я это понимаю. И не призывала Алену снижать немедленно порции! Я просто спросила , что бы самой разобраться в этом вопросе.
Да, ответ понятен. Инсулин падает, таблеток много, понятно, и конечно понятнее стало ,что так легче справляться с зажорами. Мы же все разные Спасибо за ответ

alayamoon
А где это ваше казино ? И как ставку сделать ?
Кому Виты за тебя перевести?

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
И сколько ?

А кстати как на счет супчика? Я как раз гороховый на копченых ребрышках сварила

Да вот в том то и дело , что я бы хотела есть больше 2000

Вайлет
Заходишь в конкурсы, там тема казино 6
Организатор Дульсинея - переводишь ей 20 вит с комментарием ставка на алую луну
Но там много девчонок выдвинулось, посмотри, может еще кого захочешь поддержать/подзаработать
ставка - 20 вит, список выдвиженок в первом посте

Казино тут: viewtopic.php?f=50&t=19715
Просто перевести виты.
Перевести *Dulsineya*
20 вит.

Можно ещё и на того, с кем вчера бессонную ночку коротал, поставить)))

Сладкира
Нет тут никаких обид. Я сама не понимаю, как я на таких ккал вес сбрасываю. Догадываюсь, что худела бы быстрее, если бы ела хотя бы на 2000, но в моем случае это пока не вариант( В казино собираюсь победить за счет спорта, а не ккал.
Иногда читаю, как девчонки на 1500 голодные сидят и не худеют, расстраиваюсь за них.
Сама голод не выношу

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Вот же ж ты язва! Сибириану переплюнула
Я люблю гороховый без мяса, вот как сделаешь такой, я ж к тебе в гости припрусь и сожру килограмм, имей ввиду

Добавлено спустя 53 секунды:
Вайлет
Добавь ккал и спорт одновременно, может получится?
Хотя ЛФК особо ккал не сжигает( а в бассейн не хочешь пойти?

Добавлено спустя 18 секунд:
sibiriana
что за бессонная ночь?