улыбнуло.

Всем и спасибо.

Да понятно, что она хочет - капризничать, шоколадку и в школу не пойдём. Я должна позаботится о ней с позиции "взрослого", даже не "родителя", потому что родителю иногда хочется ей дать подзатыльник. Именно понять что для неё хорошо, а что не очень, при этом учитывая её потребности и предпочтения, соблюсти баланс между полезно и приятно. Если я пойду на поводу, вот тогда мы и зайдём ХЗ куда, будем валяться на кровати, лопать вкусности и уговаривать себя, что ничего страшно в этом нет. Несознательная она у меня ещё, вот я и должна за неё отвечать.

Спасибо. Я очень хорошо помню этот день. Меня водили к профессиональному фотографу и мне было страшно, я очень боялась птички, которая должна вылететь , но так и не вылетела. Я потом долго думала, зачем взрослый дядя меня обманул.
Я тоже всегда это любила, давно уже учусь не лезть со своим уставом. Надеюсь получается.
Я тоже это поняла. Иногда возникают очень нужные мысли, когда изучаешь чужой опыт. Я уверена, что если бы не интернет я бы не похудела, уже давно бы всё забросила, потому что не всё получается как хочется. А так почитаешь, вдохновишься и есть силы дальше двигаться.
Это обязательно

М@рг@рит@
Рит, а со спортом ты дружишь?

Немножко . Ну как вы на тумбе я не могу, боюсь рассыпаться. Недавно выступал наш президент перед какими то физкультурниками, говорил о спорте примерно следующее, как это хорошо и полезно и вообще это дело государственной важности. Я очень прониклась его речью и у меня каждый вечер дело государственной важности я хожу с Лесли и и кручу, как муж говорит кружок А в первой половине дня у меня прогулка на свежем воздухе не меньше часа и стараюсь просто как можно больше двигаться, если есть лестница и эскалатор, то я выбираю лестницу. Когда живу на даче, то у меня другой режим, но тоже уделяю время физкультуре.

М@рг@рит@
У меня тоже есть кружок. Я про него забыла, надо собрать (он сборно-разборный).

полностью согласна

Девочки, смешное видео о правильном питании
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qjYNkVmqki4[/youtube]
Хорошая мотивация, чтобы не есть на ночь.
Спасибо Лене, она научила меня этой хитрой штуке, вставлять сюда видео.

М@рг@рит@Научи теперь ты меня,я тоже не умею вставлять...А хоцца.

Галочка, извини, что влезла. у себя в записной книжке сделала маленький раздел по работе с форумом. а как сделать вставку видео с Ютуба в сообщение посмотри по ссылке.

Галя, у Лены в дневничке на стр 482 всё подробно с картинками написано. Такие картинки я делать тоже не могу, поэтому ссылка на Ленин дневник здесь
viewtopic.php?f=51&t=8026&start=4810
Если не получается, то дальше тоже написано что делать.