Девчонки, со 2-м местом. Белый друг меня тоже не любит

Хорошего денечка, пусть стрелка весов сегодня порадует

luchick
Танюш, спасибо!!!
Насчет белого друга расстроила, раз он и тебя до сих пор не полюбил, у меня тогда вообще шансов нет А мне когда то врач сказала, что я должна сделать все, чтобы каждый день иначе я совершаю преступление перед своим организмом, но я по жизни так и осталась "преступником" к сожалению

Людмила21
Привет!!! Спасибо!!!
Скоро мы такие будем, легкие и грациозные!!!

На весы сегодня не вставала, вчера наелась квашенной капустки, очень захотелось, я ее так много наквасила специально чтобы кушать ее и худеть, была уверена что в ней кроме пользы ничего нет, а прочитала что она воду задерживает и после нее привесы но уже через день все нормально. Так что на весы встану завтра, а вчера они меня очень порадовали, до 8-чки с хвостиком всего 200г осталось

Привет

Капустка квашеная, это точно, она коварная, но не для всех. Может зря и не взвесилась Пользы от нее много, тоже верно, сплошные витамины.
Но меня смущает другое - у тебя очень маленький коридор питания Тебе надо его поднять на 1600-1750 кал где-то

Марина31
Мариш, мне про коридор уже писали девочки, и я его поднимала, во-первых сразу вес вырос,при том что я ничего не нарушала и никаких вредных продуктов не ела, потом я добавила физнагрузку и вес стал снижаться, но так медленно, меня это не устраивает, если я буду худеть на 2 кг в месяц, у меня просто опустятся руки и я все брошу скорее всего, я себя знаю Поэтому я снова снизила коридор, я себя комфортно чувствую. мне не голодно, вес снижается, я всем довольна. Вот с октября пойду в тренажерный зал и потом посмотрю может и подниму коридор, если почувствую что мало ккалорий потребляю. Сейчас цель сбросить как можно больше пока вес снижается

lenanik63
. Как дела, как белый друг?. Сегодня утром думала, может попробуй красный буряк есть. Я его тушу, можно сварить и так кусочками есть. У меня после него все чистится

Людмила21
привет
сегодня жизнь удалась и белый друг был ко мне благосклонен мне кажетя клетчатка начала работать
правда я вообще хотела чистку делать соленой водой, но там после каждого стакан надо делать упражнения, а стаканов этих надо выпить 12-16, а у нас такой колотун дома, что я опять не смогла себя заставить но обязательно сделаю как только станет чуток теплей
а бурячок я кушаю, я его очень люблю, делаю салатик с черносливом и даже ничем не заправлять очень вкусно, но на меня он в плане очищения не действует к сожалению
а вот вес такой же как был в среду 90,1, как специально знает как я хочу увидеть 8-ку на весах и издевается правда я немного расслабилась, после того как 2 кг за неделю сбросила я отменила один комплекс с Джиллиан по утрам, устала от таких нагрузок за неделю, думала итак уже всего ничего осталось и вес уйдет, а он видишь как, взял и задержался

lenanik63
не переживай, вес все равно пойдет, главное не сдаваться и не впадать в уныние. Я вчера тоже расслабилась. Сегодня хочу подогнать себя

Людмила21
я не расстраиваюсь,, я злюсь уйдет конечно, никуда он не денется

Лена,привет. К первой цели ты уже подошла вплотную.