Вечером 4 мили. Сегодня перебор углей, да и полечилась спиртным. Надеюсь завтра буду как огурец

Прошла полторы мили. Денек сегодня обещает . Вес стоит. Думаю будет плато, да и отечность наблюдается

Отечность после лечения спиртным? Выгоняй водой и она пройдет. А плато тебе еще долго не должно светить

Люда, доброе утро!!!
То что денек или два не изменился , я думаю это не плато - это он организм по чуть-чуть привыкает

Доброе утро , Людочка!!
Как ты себя чувствуешь?
Ты писала , что у тебя ангина, может временно уменьшить физ. нагрузки (сердечку тяжело).
А если вес остановился - это не страшно( я себе всегда говорю, что за это время кожа подтягивается), главное в этот период продолжать правильно питаться.

Девочки, привет!!! Спасибо за внимание
Сегодня тяжелый день. Кормлю себя вкусностями. Спорта не будет.
Ангина полегче, но еще есть
хочу отдохнуть и забить на все.

Ой , состояние очень похожее.
Жирного не ела, но много съела клубники и черешни. А для моего организма это сразу ++++.

Лечи свое горлышко, с ангиной лучше отложить спорт. Вот скопировала:
2 недели стандарт. Ангина - очень опасное заболевание, она даёт такие осложнения, как ревматизм (сюда входят миокардит, полиартрит, хорея и другие ревматические заболевания) , пиелонефрит и гломерулонефрит, воспалительные заболевания всех ЛОР-органов. Поэтому минимум на две недели нагрузки необходимо исключить, чтобы не спровоцировать аутоимунную реакцию, лежащую в основе большинства осложнений ангины.

Людмила21
спокойной ночки!

Людочка!!! Доброе утро!!!
Как твое самочувствие?