Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

светдим

умочка!!спорт есть??

Марина31

Figura писал(а):

Отеки ушли, весе сегодня 90,1 (-800), вчера на ужин была семга с соевым соусом (по поводу отеков)

Еще немножечко и 8-ка появится. :a_g_a:

MeLora

Лёля_Похуделкина

ТаТьяНаночка писал(а):

Лёля_Похуделкина
не то слово ты выбрала, они прям СИЛЬНО раздражают :-)

Агыгыгы, ржунимагу))) Ну, мне, как женщине климактерической, приходится с ними по три недели ходить, я как-то пытаюсь не нервничать, но втихаря всё-таки раздражаюсь.

Лёля_Похуделкина

Figura писал(а):

Отеки ушли, весе сегодня 90,1 (-800), вчера на ужин была семга с соевым соусом (по поводу отеков)

Лёля_Похуделкина

Figura писал(а):

А про кожу на фоне белковой диеты от многих слышала негатив.
Моя знакомая, которая на Дюкане похудела на 25-30 кг., выглядит очень плохо, кожа нездорового сероватого оттенка, провисла очень-очень сильно, у нее возраст около 50 лет, похудела где-то за полгода (т.е. не очень быстро) и прошло уже 2 года, кожа все такая же. Но она говорит, что чувствует себя хорошо.

Вот каждый раз забываю сказать: ты правильно подметила про серый оттенок. У меня кожа почему-то серая стала, прям землистого оттенка, я так переживала и не знала, что делать. Это было очень заметно. И маленько провисла, но не драматично, главный ужас был в сером цвете лица и каких-то синяках. Мне кацца не от белка это. Я ж по жизни одним мясом питалась, и хотя кожа на теле страдала, но лицо было нормальное, а с похудением я мясо убавила (правда, недостаточно убавила поначалу) и начала есть каши. Короче, после похудения бросилась по знакомым - помогите, что с лицом делать, нашли косметолога, своего в доску. Она меня заставляет жиры есть. Говорит, кожу испортила недостатком жиров. Я это прям во всех дневничках пишу, чтобы народ осторожно жиры сокращал. А я и не чувствовала, что мне жиров не хватает, не знаю. Сейчас заправляю салаты маслом каждый раз - так по вкусу мне бы без масла было бы лучше. Но заправляю как штык.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
И еще хочу сказать, что эта фигня приключилась очень быстро, буквально за месяц-полтора до конца похудения, то есть практически на последнем килограмме. А до этого было нормальное лицо. Худела медленно: по 1-4 кг в месяц, последние 5 кг - три месяца снижала, и всё равно. Бабоньки, будьте осторожны, кому 40 и дальше.

ТаТьяНаночка

такая ж фигня у меня была в первый раз, страшно взглянуть было.
вид был такой, как будто на мне пашут и я не сплю вообще, про цвет я вообще молчу..
тут не в белках дело, чтовы-чтовы :ne_ne_ne:

правильно Леля говорит!состояние кожи-это жиры!
щас-пральна худею-все путем, даже лучше стало!
жиры набираю орехами и рыбой морской :a_g_a:

Figura

светдим писал(а):

умочка!!спорт есть??

Стыдно признаться, но уже месяц нету, только хожу больше (стараюсь)

Figura

Лёля_Похуделкина писал(а):

Мне кацца не от белка это...
Короче, после похудения бросилась по знакомым - помогите, что с лицом делать, нашли косметолога, своего в доску. Она меня заставляет жиры есть. Говорит, кожу испортила недостатком жиров... А я и не чувствовала, что мне жиров не хватает, не знаю. Сейчас заправляю салаты маслом каждый раз - так по вкусу мне бы без масла было бы лучше. Но заправляю как штык.

ТаТьяНаночка писал(а):

тут не в белках дело, чтовы-чтовы :ne_ne_ne:

правильно Леля говорит!состояние кожи-это жиры!
щас-пральна худею-все путем, даже лучше стало!

Девочки, у меня с жирами всё ОК! Постоянно их чуть-чуть перебирала (это по сбалансированной диете 30/20/50), а углей недоедала, зато неделю назад перешла на 30/30/40 -ваще красота, везде или чуть недобор, или всё зеленое (норма), красные жиры раньше прямо бесили.
У меня самой проблема вот в чем. На лице кожа стала как бы неровной, не прыщи, а именно какие-то шероховатости (не сухость), причем уже ровно год хожу к косметологу каждую неделю (!), пилинг, чистка (если нужна), массаж (обязательно), сыворотки, маски и т.д. Сама кожа (тугор, цвет) - норм, но эти неровности прямо бесят, и именно на лице, на теле всё в порядке, вроде. :nez-nayu: