Но вес уходит, и неплохо! 81,5 - хочу, хочу!
Юль, ты на дорожке своей ходишь? Или тоже стоит как вешалка? В комнате дочки?
Я в прошлом году дорожку выбросила, она громыхала и рассыпалась, несколько раз во время ходьбы шурупы выпадали.
Я из-за этого боялась травмироваться. Ну и шумела сильно.
Сейчас присматриваю тренажер, выбираю между эллиптическим и велосипедным...
Не пользовалась?

Пришла подарить немного мотивации ... и хорошего настроения

я не потерялась, я разболелась
Начала ходить - начался артрит.
Правая нога совсем плохо себя ведет, внизу распухает сильно и отекает...
вес 86,5

вес 85.
отеки ушли.
Ангина осталась.

Красотка Агата


НЕ БОЛЕЙ!

давай выздоравливай, хр болеть.
Как настроение? Как кармические связи?

Привет!
Пришла на работу пешком, по дороге зашла за обручем. Получилось 5400 шагов. Шла достаточно быстро, Серебро с песней ми - ми - ми мне в помощь, пардон, вспотела и чтобы вернуть себе пристойный вид, пришлось зайти в ближайший супермаркет, в дамскую комнату. Ну и картинку я собой являла! Волосы разлохмачены, мордаха красная, глаза подвыпучены и вся мокрая. Ну ничего, через 10 минут я умылась, остыла и опять превратилась в аккуратную тетечку, а не вслокоченную фурию.
На работу пришла довольная и голодная. Сейчас ем. М-м -! !! Как же мне вкусно! Огурец и помидор, наструганные в миску, но без масла и без майонеза, а к ним кусок вареной говядины и бульон. И черный хлеб, один кусочек. Эх, как мало для счастья надо....

volk62
Галина, привет!

Вес 86.
Но анализатор утешил, как смог, написал, что мышцы и вода в плюсе, а жир - в минусе.
Ну, аспирин действительно держит воду, так что нет повода не верить ему.

Привет! Вот уж правда! Такая вкуснота, и всё полезное! Так можно и всю жизнь питаться. Но как часто хочется всякой гадости слопать...


Вообще печально... А у меня так колени хрустят, когда я приседаю или выпады делаю, даже страшно. Но к врачу так и не собирусь, может что посоветует. Самое неприятное - что суставы ни фига не восстанавливаются...