Ой, надо купить! А то у меня десятилетней давности - вдруг уже всё устарело. Но там классные картинки со всеми мышцами - это интересно, особенно интересно, если где-то что-то болит))). Про тренеров - это да. Например, в группе поддержания веса немного тусила девушка, которая потом исчезла, ее тренер гоняла только так, но при этом разрешала есть на 900 ккал. В тюрьму таких надо сажать или как минимум штрафовать на крупные суммы. Девушка, правда, сама должна была подстраховаться, а не слепо доверять, но ведь мы не всегда бываем такими острожными. Или, скажем, читала в заграничной статье, что псевдотренеры не разрешают пить клиентам воду во время тренировки. Это чтобы клиент увидел отвес - для рейтинга фитнес-клуба. Офигеваю, дорогая редакция!

Я последнее время все к фитболу присматриваюсь, кинестетик же)))) Может он у меня и появится. А может и нет. А может и да - и чего я родилась Весами, ведь вполне Стрельцом могла быть - прям страдаю иногда, а людей, привыкающих терпимо относится к моим колебанимям не так уж и много..... Но я потом обязательно сообщу, как там с фитболом сложится)))

А давай ченить такое вместе делать из журнальчика? Если, конечно, там не сложно. А то я умудряюсь повредить себе члены на ровном месте и по пустяковому поводу - я типичная неудачница. Позвонила в тот фитнес-клуб, куда я хочу, а он на ремонте до конца этого года. Ну я,как ты понимаешь, не расстроилась, потому что я та еще филонщица.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
А чего колебания? я у меня тоже всегда семь пятниц на неделе: то одно захотела, то другое. Ну так вроде это никому не мешает. Или мне кажется, что не мешает.

Я иногда еще и обрадываюсь в таких случаях
А давай, и впечатлениями будем делиться!

И я с вами хочу!!!

Иногда это может таки травмировать окружающих. Есть такие упертые - простоужос - я их десятой дорогой обхожу - жалко их))))

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Таня - конечно - давайте вместе!

Nadinca


Привет А у меня есть фитбол. И список упражнений с картинками, в спальне все лежит И я даже их все освоила с тренером, знаю- что и как делать.

Утром я сонная и надо завтрак правильный готовить, воду пить, фрукт есть натощак- не до фитбола. Вечером я уставшая - хочется принять душ, залезть в халат и свернуться калачиком...Вот так все планирую, планирую..... Невестка говорит, что на физупражнениях надо поймать кайф, чтобы этого хотелось так, как нам хочется конфетку или морожко. Они с сыном в зал ходят, уже такие совершенные, что дальше некуда...поймали кайф и этот..драйв, вот А у меня по жизни драйв- мурлыкать на диване. Нет, я могу быть очень активная, горы свернуть, и выносливая, но это состояние всегда сменялось полной физической апатией...

OlgaRi, Ольгунь, ну вот я как возбудилась в Дектлоне - так отжимания и делаю. Посмотрела в журнале, как надо правильно. Пока еще ничего не сломала себе, а то я такая - могу. Твоя точка нажима на организм обязательно найдется! Я у себя уже почти ее насчупала!

Ой, у меня иногда муж бывает упертый. Но ничего, как-то мы это дело урегулироваем в основном.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Ой, только я сначала журнальчик куплю! Я трусиха, вдруг там сложно!

Я буду точно, Я стройной и подтянутой буду. Со всем желанием стройнеющего человека, потерявшего килограмм 18! Молниеносных изменений, к которым нас приучает реклама, не ожидаю - а как стиль жизни и дополнительное оччень полезное хобби - рассматриваю. Это же очень женственно - следить за своим телом!
Оля Ri - привееет!
Я такая же лежебока- вот и належала себе бока а сейчас буду пыхтелка - постройнелка!