sapfira76: путь к красоте и здоровью!

sapfira76

СолнцеЗай писал(а):

Ого ,вот это звания!!!

да это не особо какие звания)))) для не посвященных звучит круто)))) чемпион! а в кошачьем мире это лишь самый низший титул)))))

а я и сгущенку люблю и торты :-)

так что у меня тоже баланс ;;-)))

СолнцеЗай

sapfira76 писал(а):

а я и сгущенку люблю и торты :-)

так что у меня тоже баланс ;;-)))

у тебя полная душевная гармония внутри самой себя ;;-)))

sapfira76

СолнцеЗай писал(а):

у тебя полная душевная гармония внутри самой себя

согласна

sapfira76

ну вот все.... съела я все свое.... 1520 ккал...жиров переела (это я утром семек гр 50 сгрызла), белков и углей не доела
посмотрю что завтра будет

СолнцеЗай

sapfira76 писал(а):

ну вот все.... съела я все свое.... 1520 ккал...жиров переела (это я утром семек гр 50 сгрызла), белков и углей не доела
посмотрю что завтра будет

рано с едой покончила -результат завтра хороший будет!

sapfira76

СолнцеЗай писал(а):

рано с едой покончила -результат завтра хороший будет!

а вот и фигушки....сижу в депрессии... руки опускаются...+400.... мозг понимает что у меня КД на носу совсем...но от этого не легче

ушла в себя... вернусь не скоро

СолнцеЗай

sapfira76 писал(а):

СолнцеЗай писал(а):

рано с едой покончила -результат завтра хороший будет!

а вот и фигушки....сижу в депрессии... руки опускаются...+400.... мозг понимает что у меня КД на носу совсем...но от этого не легче

ушла в себя... вернусь не скоро

нет уж-нет уж,мы тебя быстренько из депрессии вытащим,вылазь давай!!!! не место тебе там!!! там пусть другие сидят,а мы- пусть ползком,но вперед, к светлому стройному будущему!!!!
У меня тоже плюс сегодня,и что?
Может,это в природе какой катаклизЬм происходит и ы все тяжелее стали???? :-)

Будет день,будет завтра, и будет хороший результат, не может быть такого,чтобы мы свои горы не свернули!!!! тем более,не такие они уж и большие. Люди вон по 30 кг сбрасывают,и мы сможем! в общем,завтра жду от тебя новости хорошие, пусть даже не об отвесах!

Superstar

sapfira76
Не годится такой настрой! :nel-zya:

Вспомни, ради чего ты все это делаешь :bra_vo:

sapfira76

Привет всем!

СолнцеЗай,Superstar спасибо за поддержку :bu_ket:

сегодня настрой у меня повеселее, но на весы не вставала...дабы не расстраиваться...вчерашний день несмотря на не слишком веселое настроение прошел хорошо....я не жрала никаких гадостей :ps_ih:

пара яблок, гречка с молоком, сыр адыгейский, тунец , салатик....правда было немного мёда с лавашом и с чаем горячим...но это в лечебных целях, подпростыла я и ухо болит.

Сегодня на завтрак (8 утра)съела глазунью из 2 яиц, 1 огурчик маринованый с ней, немного лаваша....чай с мёдом
на 2 завтрак в 11 утра съела таки 8 маленьких заварных плюшек без всяческих начинок, но это было до 12
на обед планирую куриную грудку тушеную с морковкой и луком и салат из огурцов и перца болгарского
на ужин творог наверно...или кефирчику попью

вот боролась с депрессией с помощью руколяпства....получились брошки

Superstar

sapfira76 писал(а):

вчерашний день несмотря на не слишком веселое настроение прошел хорошо....я не жрала никаких гадостей :ps_ih:

пара яблок, гречка с молоком, сыр адыгейский, тунец , салатик....правда было немного мёда с лавашом и с чаем горячим...но это в лечебных целях, подпростыла я и ухо болит.

Привет!

Ты выздоравливай там! :empathy:

Добавлено спустя 40 секунд:

sapfira76 писал(а):

Сегодня на завтрак (8 утра)съела глазунью из 2 яиц, 1 огурчик маринованый с ней, немного лаваша....чай с мёдом
на 2 завтрак в 11 утра съела таки 8 маленьких заварных плюшек без всяческих начинок, но это было до 12
на обед планирую куриную грудку тушеную с морковкой и луком и салат из огурцов и перца болгарского
на ужин творог наверно...или кефирчику попью

Нормальное меню, очень всё вкусно :mi_ga_et:

Добавлено спустя 17 секунд:
Вторая брошка - отпад вообще! :bra_vo:

sapfira76: путь к красоте и здоровью!

Кто сейчас на конференции