Арина49
Успокойся! Слушай свой организм! Ведь если ты тут не победишь в конкурсе, твои дети и внуки всё равно будут любить тебя и гордиться тобой!
А радоваться к конкурсе, что отвесила или наоборот, плакать, что привесила, это такая традиция, понимаешь? Я вот, например, пять месяцев худею, а сбросила только пять кило. А другие за это время по 15! Ну и что! Всё равно похудею когда-нибудь! Зато сколько я тут интересных людей встретила! Так что не унывай и держи хвост пистолетом!

Арина49
приветик умничка я не курю не показывает мой информер сколько я уже веду здоровый образ жизни, но все же
а как вес? сдвинулся с мертвой точки? я, если честно, тоже, если учавствую где-то, то хоть в лепешку... чтоб не ударить в грязь лицом это, наверное, самый сильный стильный стимул... но вот заставить поучавствовать - это да.. сложно
я завтра надеюсь на отвес, сильно-сильно у меня еще пару дней назад вес был на 600 гр меньше да и сегодня ни одной вкусняшки и спорт - будет результат

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Леди Гамильтон
привет, прочитала твое последнее сообщение и задумалась, мне до цели осталось немного, 1 кг максимум 2 вот, что я буду делать, когда похудею, это что не надо будет записывать сколько чего съела и считать, что еще могу слопать, а что нет и никто меня журить не будет за обжорство странно как-то

kaori
Привет!
Я практически уже ушла спать, но так и быть, расскажу. У меня летом было торжественное событие. И мне надо было влезть в парадное платьишко. Записалась я в конкурс "Мисс лето 2012". Начала худеть с 78, что ли, уже и не помню. Тужилась, пыжилась, но за шесть недель конкурса стала 72! кило. Получила бронзовую медальку. Гордилась ей безумно! И в платьишко влезла! Но потом расслабилась и очень быстренько набрала до 77! Теперь опять худею. НО! Потихоньку! Полегоньку! Ведь я теперь, благодаря общению на этом форуме, набралась кой-каких знаний и опыта. Так что всё равно буду стройная, но без умопомрачительных жертв! Я и в линеечку себе записала цитаты из книги "Гудбай, диета". Стараюсь их придерживаться.
А насчёт того, что похудеешь и как потом будет, сильно не заморачивайся! Как будет, так и будет! Я вот в наблюдателях долго сидела в конкурсе без сладкого и вечерних зажоров после 19-00. Там девочки потрясающие! И общение там в кайф! Не думаю, что после окончания своих похуделок оттуда уйду! Даже, если выгонять начнут!

ХА-ХА удержать вес еще сложнее, чем сбросить Вот я снизила до 62 кг, а курить бросила и вес пополз вверх и никак не может остановиться Ну сейчас вот разгружусь, после на рыбке посижу и надеюсь очень, что вес снизится А так стоит что нибудь вредное скушать и все - привес
УМНИЦА, что не куришь, а ты еще раз скопируй линеечку курительную, у меня тоже уже несколько раз пропадала

kaori

привет!
ты по Дашиному комплексу делала?))
как тебе?

по поводу скачков веса - не переживай, мне кажется важным будет конечный вес, это же у тебя качельки, вот и вес пока скачет

Леди Гамильтон
вот потом не расслабляться - это сложно и надо избавляться от этой мысли "вот как только похудею - потом съем.....", нельзя так думать, стараюсь отвыкать
Арина49
после таких разгрузов просто обязан вес пойти вниз а еще не пойму тут на сайте читала, что поправиться за день нельзя, это водичка (я впринципе так и думаю), а вот недавно прочитала в какой-то статье, что после переедания лишний вес начинает появляться после 3х часов после еды
Lita123
приветик
делала по Дашиному комплексу, самому первому, где повторений много и поднятий ног мне понравилось, главное - легко и недолго и видела там и продолжение есть в общем только занимайся
ты как сегодня? какие новости? вижу в информере теперь регулярный спорт молодец

kaori
Всё будет хорошо! После похудания главное - не сорваться) Кушать всё равно нужно в меру. И спорт не забрасывать, он поможет в поддержании) Это здорово, что до цели осталось совсем чуть-чуть!) Поздравляю

Доброго утра!!!
Сегодня вроде -100 и 53.2, тяжело то как но сегодня скушаю 1050 ккал и буду ждать снижения веса

Revakkiir
приветик, когда остается совсем немного - становится очень трудно но мы не сдаемся