Алкоголь я себе сказала, что пить буду на НГ. До НГ не буду, типа себя закодировала , вот на какой бы продукт еще бы себя закодировать? Скорее всего на кофе, у меня есть чашка и кружка, могу утром позволить только одну либо кружку, либо чашечку. Сейчас у меня инглишь ти Обожаю чай с лимоном.

REDIKA
А в чем проблема кофе?
Насколько я слышала одни говорят - вредно, другие наоборот - полезно, к единому мнению пока так и не пришли)))
По одной из этих противоречивых теорий, люди употребляющие кофе, в среднем, по статистике имеют менший вес, чем те, кто не употребляет

Да ты полностью права.
разговор о (молотом)кофе:
1. Кофе ты считала молотый кофе по планировщику? В нем практически равное количество жиров и белков. кофеин 0,65-2,7 %, жир 12 %, белки 13 %.
2. Кофе замедляет метаболизм (это правда, так как я весь сентябрь пью только чай, есть стала хотеть гораздо больше - голод просто явный; до этого я пила только кофе и воду, чай не пила.... могла пить пол дня кофе и не хотеть есть - белки и жира в рационе 20-40граммов кофе в день)
3. От злоупотреблением кофе желтеют зубы(эмаль зубов)
4. Люди пьющие кофе(любители кофе) не едят шоколад практически и нет желания поесть сладкого=кофе полная альтернатива
5. Кофе бодрит, если пить не большими порциями. Пить много кофе дает сонливость и пассивность.
6. Кофе благотворно действует на ЦНС
7. Кофе повышает артериальное давление
8. Часто он может быть мочегонным
9. Кофе вымывает из организма кальций, магний, калий, натрий и некоторые другие микроэлементы

Возможно есть еще какие-то пункты, я написала о тех с которыми знакома и которые наиболее распространенные. Тут нет не вреда и нет пользы = опять должен быть баланс в рационе. Ограниченность порции(среднее потребление).

девочки,а вы какой кофе пьете - молотый или растворимый???

Я сейчас не пью его. Пью чай, как писала раньше.
Вообще только молотый лет 8 наверное. Нравится сейчас вот эти сорта.......
http://www.jardincoffee.com/ru/catalog/

жардин!!!!.."а какой кофе вы не любите?"...надо попробовать купить,я кофеманка,но стараюсь не больше бокала в день выпивать.

Я кофеголик или кофефоб

а я кофелюб,кофехлеб,кофепеченка!!!

Добавлено спустя 37 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
от слова печенка,а то подумаешь печёнка !!!

А я раньше пила кофе раз в месяц по случаю,
последний год наверно 3-4 раза в неделю чашечку (по утрам, естественно) - как правило, на работе - это "Жардин"-растворимый.

Кофе на меня как-то не очень влияет: бодрость появляется слишком уж явная)) скорее даже, дёрганность!
Потом сплю не очень хорошо после него.
Давление 90/60 мое нормальное..

Вот не мой продукт, видимо

Девочки а я кофенаркоманка!
Пью кофе, не менее 3-4 чашек в день , раньше было ещё больше)))
Я избавилась от вредной привычки - не курю 1,5 года, а кофе пить не перестану, единственное что может заставить меня пить кофе меньше 1 - 2 чашки в день - это беременность.
И пусть противники кофе говорят сколько угодно о его вреде, но ничто не заменит мне утром чашечку кофе, лучше свежесваренного, но и растворимый пойдет.
Кстати пью растворимый нескафе голд, а по утрам свежемолотый-свежесвариный арабика в зернах