Привет, девочки.

Опять было желание свалить в туман, но вот, выползаю.
Выходные в плане похудения прошли отвратительно. Приехала дочь домой, были на дне рождения, режим сбит полностью, ложилась спать в 3-4 часа ночи, питание отвратное, тренировка была только один раз. И кажется я сломала палец.
Вес сегодня 102,6 +1,5кг

Выходные и праздники одна большая моя проблема. Пока даже не знаю как решать. Пока просто смирится. Но я не бросаю попыток как-то это решить.

Сегодня питаюсь чем придется, ничего не готовила.
Буду опять всё налаживать, приводить голову, питание и свою жизнь в порядок.

Сегодня много дел на работе и дома. Простите, ни к кому сегодня не пойду. Но позже обязательно ко всем загляну.

Любаша74
Привет .

Любаша, привет! Умничка...вставай...ползи..не убегай

Люб, у меня уже два дня так же. Не в поддержку пишу, а в упрек. Что же теперь каждые праздники такие срывы? И настроение отнюдь не праздничное потом.
P.S. Я даже не уверена, выйду ли завтра на обычный ритм или опять махну рукой. А ты бы вышла, мне бы стыдно стало, и я бы тоже вышла.

Маргоша65
Marina34
Hаталка
Привет, девочки.

Добавлено спустя 30 секунд:

Я стараюсь

Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:

Да, Наташ, проблема праздников пока остается острой. Пока не знаю как решать. Но все, что после праздников вполне решаемо. Хотя бы тут мы можем и должны стараться действовать. Конечно, откат существенный, но праздники не каждую неделю, и мы можем пусть потихоньку, но продвигаться вперед. Тут надо вовремя остановить праздничный беспредел и входить уже в привычный режим жизни. Сразу у меня не получается переключится, получается постепенно. Я думаю, еще пара дней и всё станет на свои рельсы.
Это я всё к чему так издалека..., выползай со мной вместе. Всё нормально, просто продолжаем дальше.

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:
Сегодня вес 102,8кг +200 к вчерашнему.

Питание вчера было из того, что нашлось, т.к. заранее не приготовила.

Утро - чай с молоком, 1 овсяное печенье.
Завтрак - каша овсяная на воде с медом, кофе.
Перекус - чай
Обед - картошка-пюре, свинина с грибами и сыром, салат из свежей капусты.
Перекус - кофе с молоком и сахаром, кусочек козинака.
Перекус - кофе с молоком и сахаром, желе.
Ужин - яичница, сало, чай с молоком, кусочек козинака.
Перекус - чай с молоком.

ФА никакой не было. Пешком не хожу, т.к. сильно болит нога, хромаю только потихоньку. На работу езжу на машине.

Витамины пила. Спланировала и приготовила еду на след.день. Покрасила волосы.
Упражнения для лица не делала.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Жизнь налаживается. Только не сразу, а постепенно. Сегодня уже будет более-менее нормальное питание. Постараюсь сделать упражнения для лица. А завтра, возможно, начну хоть потихоньку двигаться, хотя бы дома простые упражнения, которые не будут задевать мою больную ногу.

Приветик

Люба а ты не пробовала на ночь меновазином намазать

Спасибо, Света. А я и не догадалась, так терплю. Сегодня вечером попробую.

Вес 102,9кг +100гр.
Это естественно. Питание еще не налажено, почти не двигаюсь.

Питание:
Утром - чай с молоком
Завтрак - каша пшенная молочная, чай
Перекус - морковный салат, чай
Обед - картофель вареный, салат, кофе
Перекус - желе
Перекус - чай, бутер (хлеб, сыр адыгейский)
Ужин - жареная картошка, салат, чай с молоком, 2 бутера (батон, масло, мед)
Ужин был, м-м-м, далек от желаемого. На сегодня уже сварила суп, буду исправляться. Но проблема еще и в том, что мне хотелось есть. Я могла бы хотя бы ограничится вечером одним бутербродом, но нет, не ограничилась.

ФА вчера нулевая. Но сегодня утром сделала самую примитивную зарядку. Надо как-то уже возвращаться к этому.
Витамины пила. Меню спланировала и приготовила. Упражнения для лица не делала.
Нога всё еще сильно болит, ходить не могу. Намазала меновазином, что-то пока без эффекта.

Настроение почему-то упадочное, погода что ли влияет. Хорошо, что завтра выходной.

Приветик

я после 3 дней разницу заметила

на дачу поедешь

Люблю снежок в начале мая,

Морозец, лёгкий гололёд,

И лыжи снова доставая,

В восторге я, что снег идёт.

Под снегом скрылись помидоры,

Пусть кое-где торчит тюльпан,

И их, однако, очень скоро
Весенний заметёт буран.

И вряд ли я весну увижу –

Изменницу и егозу…
Май, снег, метель и скоро лыжи.

И Тютчев зря любил грозу.

Добавлено спустя 18 секунд:
Шёл май - девятый зимний месяц,
Если считать от сентября.
В режиме сутки через десять
Шёл снег, парады серебря.

Машины-поливалки утром
Случайно залили каток.
Из ёлок, сбережённых мудро,
В домах разводят костерок.

Обогреватели сравнялись
В цене с квартирами в Москве.
Электросчётчики, вращаясь,
Взлетали массово к Луне.

С таких погод в начале мая
Сам Тютчев б поседел, как лунь.
Котов и пледы закупая,
Мы ждали с ужасом июнь