не буду

И я тоje хочу так

masha
давай, учись. А нагибаться за ним - тоже польза, но только при регулярных тренировках скоро перестанешь это делать

Ну, разрекламировали...
Когда ж меня то уже ноги до магазина донесут, чтобы хула-хупом обзавестись)))

наоборот, если легкий обруч -эффект лучше. Талией приходится большую амплитуду создавать, чтобы его раскрутить. А тяжелый обруч под собственным весом крутиться. Педагоги по фитнесу советуют заниматься лучше легким обручем. Хотя от тяжелого происходит дополнительный массаж- тоже полезно

yulea
А я бы-болда, пошла б и купила тяжелый))

у меня обычный, почти советский, алюминиевый, легкий обруч. Хочу еще с пупырчиками потяжелее купить, для массажа, так сказать.
А ведь легкий действительно труднее удержать! Так что давайте-давайте.. крутим девочки - крутим!

Я сначала купила пластмассовый сборный обруч с шариками и пупырышками (около 1 кг). Первые недели была в восторге. Казалось, что шариками своими он весь жир подкожный разбивает и эффект массажный. Даже синяки поначалу появлялись. А потом даже скучно стало его крутить. Кажется, что он невесомый совсем уж. Ничего не чувствуешь.
Потом купила Жимфлекстор (кажется так называется). Вот он мне нравится. Правда у многих не получается его крутить. Все-таки он весит ок. 3,5 кг и широкий очень. Его больше 15 минут крутить не получается. Кожу натирает. Зато через 15 мин. мокрая как мышь становлюсь. Энергии очень уж много уходит. А если не ленится, то на нем и пресс можно качать и ноги, и руки. Советую.
Правда до покупки на форумах читала, что многие так и не смогли его раскрутить.