Крепотура неизбежна, как тепловая смерть Вселенной. Это следствие определенного режима нагрузки.

Что не так
=Сон стал прирывистый, встаю ночью-пью воду.
=Постоянная сухость во рту.
=Заметила синяки под глазами, раньше были мешки-но тут справился ночной крем (спасибо крем. еще бы синяки убрал)
Где-то я читала что хорошее сред-во от синяков под глазами - мазь от гемороя Надо попробовать, а вдруг.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:


Терпеть и скулить
Пропускать и отлеживаться-не вариант.

А зачем пропускать ? Это ровным счетом ничего не изменит.

Как вариант - отлежаться дома, так многие и поступают.
Убил себя в понедельник... 2 дня дома - активность только от дивана до холодильника.

Я не превозмог, с какой целью отлеживаться. И опять же, два дня - скромно. Нормальная крепотура и пяток дней держится.

Значит имеет смысл клин клином вышибать)
Посмотрим, как пройдет эта неделя.

Значит имеет смысл следовать плану, не обращая внимания на второстепенные мелочи. Крепотуре вообще уделяют неоправданно много внимания.

А ты днем достаточно воды пьешь? Похоже на обезвоживание и переутомление. Синяки под глазами мне совсем не нравятся. Сахар проверь на всякий случай.

Granit

Так и настроилась)


Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:


Пью, по мере хотения

Я проверялась полностью месяц назад. Как лето-то мне что-то боков вылазит
Не переношу я жару, вообще... никак

Привет Марина , вроде жара то спала , я уже сплю нормально да и днем тоже норм, хотя заметила тоже жажду пару ночей последних. Сахар вряд ли откуда у тебя с нормально массой , сд - привилегия жиробасов)