А еще какая экономия бюджета))
А еще экономия на лекарствах (в будущем) потому что есть такие болезни, что напрямую с лишним весом связаны.
А мы нужны нашим детям здоровые и красивые))

Привет)))
Да,я вроде понимаю,что проблемы с откладыванием- это больше в голове,собственные комплексы И обычно и правда людям нет дела до других людей,но...

Вот видишь,медленно и уверенно,теперь 1 закрепилась Я вот тоже иногда психую,что результат маленький,но потом успокаиваю себя,даже если результат пока небольшой,это все равно лучше,чем ничего))

90,7 т.е -600
Доброе утро!

Да ты крута!

Доброе утро!
У меня с понедельника + почти кг
Правда подозреваю, что жирок то все равно медленно уходит, просто жидкость задерживается.
Как то делала себе фреш овощной, зелененький - от он меня отмочегонил))
Но .... невкусный, даже не так - гадость Не смогу я еще раз подвиг этот повторить (сельдерей, зеленое яблоко и лимон + 500мл воды) Сельдерей теперь нив каком виде есть не могу

А вот другой овощьной тоже мочегонил, но меньше и пить его было можно (зеленое яблоко, огурец, киви, лайм + 500мл зеленого чая) Но киви и лайма у меня нет, а огурец с яблоком наверное не съедобно будет.

Нет соковыжималки - нет проблем
Меня мочегонят почти все травы. Ну и молокочай вне конкуренции

Любаша,

А я не в соковыжималке - а в блендере - в пюрешку перемалываю, потом водой разбавляю. Получается напиток с мякотью.
Кстати, голод утоляет хорошо, при достаточно низкой калорийности. Я на перекусики держу такое.

Нет блендера - нет проблем
Я давно об этом подумываю. И рецепты в копилочку складываю. Пока так. Ибо лень за меджик батлером идти. Надеюсь, к лету созрею.
Серьезно? Голод утоляет? Даже не представляю Мне ж все пожевать надо. Прям заинтриговала

да. особенно если там бананчик есть.
А когда на тренировку беру или просто для перекусов в машине - на длинную дорогу я иногда в него 30 гр хлопьев добавляю.
И не надо с коробочками- судками мучится, в бутылочку налил, если что - два три глтка сделал, заморил червячка..
Но вместо приема пищи не пойдет -если только вместо перекуса)))
настоящий голод не утолить.
Это мой первый завтрак (чтоб ЖКТ запустить) - делаю сразу литр такого напитка. 1-2 стакана сразу, остальное переливаю и с собой беру. (потом собираюсь-одеваюсь, крашусь) а потом только делаю
второй завтрак как положено - крупа+ белковое или омлет или творог с яйцом.

Хорошая идея. Позвоню, чтобы вернули мой блендер.

День сегодня получился непривычно белковым. Интересно, что по этому поводу завтра скажут весы?